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想长高应该怎么做

性别：男

年龄：14岁

跳绳可以长高吗？每天什么时候跳比较好，每天跳多少个，跳绳会不会让小腿和大腿变大
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈书征 护士 儿科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析：你好，这个跟遗传基因很重要，多运动，多吃有营养的食物，营养均衡，从你的年龄来看，还是有可能长高的。

梁桂新 护师 妇产科 极速问诊
二级 南宫市妇幼保健院

问题分析：你好，根据你描述的情况，身高和遗传，后天营养有关，建议你适量补充钙剂，伊可新促进钙吸收，平时保持营养均衡，避免挑食，多做向上运动，如跳绳，打羽毛球，篮球都有助于身体长高。

李晓光 护师 儿科 极速问诊
一级 大名县卫生学校附属医院

问题分析：你好，根据你的情况，14岁正属于发育期，身高是环境因素和遗传因素造成的，应该多运动，多吃高钙，高蛋白质食物，会长高的

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青春期女生想要长高怎么做
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
爬楼梯青春期的少女适当的爬楼梯不但可以得到身体的锻炼也能刺激膝盖骨骼，如果可以每天单脚跳楼梯、一梯一梯地往上跳，一只脚跳累了就换另一只脚跳，长期坚持下去，骨骼坚固且也可达到长高的作用。悬垂，在单杠或自家的家庭悬杠上，天天晨起和晚睡前各练一次。
想长高应该怎么做
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一个人的身高与遗传、后天的营养等有关，可以先去检测一下骨骺线有没有闭合，如果还没有闭合，可以通过加强体育锻炼，加强营养，适当补充钙质，或者使用生长激素等来帮助身高增长；如果闭合了，就没有办法再长高。
怎么做才能使孩子长高
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
要定期给孩子检查身体，了解孩子的生长发育状况，及早发现问题，及早进行干预。要积极预防各种疾病，排除疾病的干扰，保证充分的营养，强调均衡饮食，不挑食不偏食，包括足够的热量、优质的蛋白质、各种维生素、矿物质和必需的微量元素如钙、铁、锌等。还要多运动。
18岁还可以长高吗，又应该怎么做呢
施巧玲副主任医师
儿科大同煤矿集团公司三医院二级甲等
指导意见：18岁如果骨骺线没有完全闭合，还可以长高的。多吃含优质蛋白及钙丰富的食物，多做跳跃式运动比如打篮球、摸高等等，这些都有利于长高的。
14岁了还能长高吗应该怎么做呢
沙英娟医师
妇产科威县人民医院二级甲等
意见建议：要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 。；、
17岁男生要长高应该怎么做
张海波医师
内科株洲四三零医院二级甲等
意见建议：你好，个子的高矮与先天性有关，后天性的也可以影响的，长高的话要注意营养饮食，多吃骨头汤等补钙，平时积极锻炼。
应该怎么做才能长高
田飞医师
儿科新河县人民医院二级甲等
问题分析：你好，身高的决定因素：1.父母身高；2.加强营养；3.适当锻炼；4.生活规律。但是18岁的时候多数人身高不会在增长了，调整心态很重要。意见建议：建议多饮食含钙丰富的食物，如瘦肉、牛奶、豆类、海鲜等营养丰富的食物；食用维生素丰富的食物：新鲜水果和蔬菜；适当运动如打羽毛球、跳绳、打篮球、跑步等，都是有助于长高的。
|6岁女生长高最快应该怎么做
李占胜医师
外科威县贺钊乡小河村卫生室一级甲等
指导意见：要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参 加体育锻炼。
想让宝宝长高，孕期应该怎么做？
黄树菁医师
妇产科威县七级中心卫生院一级甲等
指导意见：你好，孕期只能自己增加营养，给宝宝提供良好发育的环境，其实个子的高低还是靠基因遗传的因素的，当然宝宝生下来后也有后天的营养影响身高的
吃什么可以长高,应该怎么做
王林献医师
妇产科章台镇北胡帐村卫生室一级丙等
病情分析： 建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或 引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.
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