性别：女
年龄：38岁
问题分析：你好！你容易醒、醒后困倦有多长时间了，建议服用改善睡眠药物，注意睡眠卫生！
问题分析：你的症状经常做恶梦，可能与精神抑郁有关。治疗可服用多虑平、谷维素等药物，以及舒乐安定、安神补脑液等镇静安眠药物等。建议就诊神经内科或精神科进行诊治。
问题分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。建议抑郁症患者尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。
问题分析：引起失眠的原因很多，如躯体因素，环境因素，或者是心境，都能引起失眠的发生，要想治疗失眠，首先治疗心病，调节一下自己的心态，保持乐观的心态，多与朋友聊聊天，多出去走走，让自己心胸开阔。治疗要以调养保养为主具体方法：一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟；二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯；
问题分析：你好，抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。建议抑郁症患者平时要调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，同时也可以联系一下心理医生。
问题分析：失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。吃过晚饭后，尽量独自一人出去走走，不要会见任何人，不要谈论任何事情，以免扰乱自己平静的心情。2。晚饭不要吃得过多，八分饱即可。3。如果明天有重要的事情要做，就把这件事写道一张纸上，放在床头以提醒自己。
问题分析：心理分析：根据您的描述，您是因为内心有压力，经常做噩梦，遇到事情容易着急，睡过之后精力没有恢复，内心压抑。心理指导：建议您不要太担心自己的症状，要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，生活中不要给自己太大的压力，平时要多与家人朋友聊聊天。
问题分析：心理指导：这样的情况可能与自己近期生活事件的刺激有关，压力大情绪波动严重。建议正规医疗机构就诊，首先排除生理器质性的疾病，调节情绪，规律作息
问题分析：心理指导：您好，根据您的描述，请问您这样子有多久了？心理学上说失眠是情绪性的，也就是说，您的情况是因为您心里有事情导致的。解决了您心里的事情，您的情况就会好一些的。您最开始出现这样子的情况是因为什么还记得么？通过咨询您的情况会好些的。
问题分析：心理指导：你去精神科或综合医院心理科，这些地方医生有专科经验，你好像有焦虑情绪，你做的梦都是焦虑的梦。我觉得可以做个系统的心理辅导。有些心理因素解除了，噩梦就会消失。也可以看中医。切脉，吃中药。
问题分析：心理指导：请问您最近有没有受过惊吓？或者因外因致情绪剧烈波动过？
