性别：男
年龄：33岁
问题分析：你好，记忆下降的原因很多,其中,长期睡眠不足,缺少运动,缺少新鲜空气,等等,都是导致记忆力衰退,这都是生理上的原因.长期过分焦虑,忧郁心理压力过大等等,也是可以是记忆力衰退的原因。建议；可常吃些花生、核桃、芝麻等。炒菜时用豆油、花生油、玉米油、莲子油等，植物油为好。
问题分析：你好，根据你的描述，建议你最好去医院做一下ct，排出脑细胞萎缩。同时可以口服一些营养脑神经的药物，适当户外活动，加强锻炼来改善。
问题分析：你好，出现这样的现象，可能需要考虑是由于植物神经功能失调或神经衰弱的原因引起的，还有就是大脑供血不足及气血亏虚等原因所致的，建议去神经内科看医生检查一下，以明确原因然后再对症进行治疗和预防，平时注意休息，加强营养，适当的运动煅炼，坚持阅读。
