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我最近因为减肥，有3周了。每天步行1...

性别：男

年龄：22

我最近因为减肥，有3周了。每天步行15000步左右，这两天感觉左腿的膝盖处有些酸胀，不是很明显。这是怎么回事？我该怎么办？立刻停止运动吗？还是减少运动量，每天10000步？现在才22岁，害怕别得个关节炎之类的就不好了！请医生给我讲讲我该怎么办？（男，21岁）
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
邓秋生 主任医师 外科 极速问诊
二级甲等 湖南科技大学附属医院

问题分析：你好，你说的这种情况可能是运动量太大，产生了无氧代谢乳酸刺激产生疼痛。可以适当减少运动强度。或者口服维生素B1。

追问：好的

回复：如果没有其他，那请对我的答复给予评价。

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