性别:女
年龄:24岁
问题分析:你好,请问您是如何得出的结论是新陈代谢慢啊,去医院后定下的吗?
问题分析:虽然食物对于提高新陈代谢的作用很小,但也要加以利用。比如吃辣椒和喝 都能促使身体发热,帮助消耗热量。蛋白质不足会使新陈代谢速度下降,而维生素B能促进新陈代谢。
问题分析:人的代谢功能偏慢,你可以通过每天跑步锻炼身体,有助于增加代谢功能,平时多吃点水果蔬菜。
追问:有没有什么中药什么的可以调理
问题分析:我们要看你目前到底有什么症状,可以多做户外运动,保持饮食清淡,不要焦虑和劳累,保持充足睡眠,可以促进新陈代谢,以及必要的时候,我们可以检查一下体内激素水平或者是甲状腺素水平,也可以口服生脉饮口服液