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什么是新陈代谢

我特别的胖,去检查的时候说我是新陈代谢太慢,什么是新陈代谢?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:新陈代谢简单地说,就是老的死亡,新的生成的过程。新陈代谢属于生命体的一种基本特征,人体的细胞组织,每时每刻都在和环境进行着能量和物质的交换,这个交换过程称为新陈代谢。

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吃什么提高新陈代谢
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
新陈代谢会因为错误的生活习惯,运动不足,数值会下降。相反,持续轻量运动也能提高基础代谢的数值。而且极端减少饮食会引起代谢下降,这是因为身体具有学习用少量能量维持生命这种防卫功能。因此,即使吃的不多也会变胖,这也是很多朋友在减肥一定程度后,吃的很少也会变胖的原因。适当的食用燕麦,玉米,海带,大蒜,含硫化物的混合物都可以提高新陈代谢,达到自己想要的效果。
新陈代谢加快会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
如果新陈代谢加速,可能会导致失眠。如果新陈代谢加速,脉搏会快速跳动,心率也会加快,身体容易出汗,这也是人体新陈代谢加速的典型表现。平时多喝绿茶也是不错的选择,绿茶不仅以其抗癌功效而闻名,而且具有改善新陈代谢的功能。每天喝茶三次的人新陈代谢率将增加4%。此外,充足的睡眠还可以促进新陈代谢。而且睡眠质量也与激素水平有关,失眠症患者容易分泌过多的皮质醇,使身体储存脂肪。
怎样加快新陈代谢变瘦
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
一般可以通过多喝水的方法加快新陈代谢变瘦,另外也可以通过做抽脂手术的方法减肥瘦身。如果身体比较肥胖,通常可以多喝一些温热的白开水,能够加快身体的新陈代谢,但是并不能达到较好的减肥瘦身效果,如果想要减肥瘦身,可以做抽脂手术,通常能够将局部多余的脂肪抽出来,而且还可以有效的改善身体肥胖。在做完抽脂手术后局部会伴有明显的肿胀和疼痛,还需要做好护理工作,另外也要避免吃一些辛辣和刺激性的东西。
怎样让新陈代谢变快
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以通过饮食来调理,吃辣椒,辣椒中的辣椒素会刺激新陈代谢,让身体细胞加速活动起来,起到燃脂的功效,还有就是全谷食物,燕麦、糙米、荞麦等全谷食物含有丰富的水溶性膳食纤维,能够有效降低胆固醇、清洁肠胃、调节血糖、减肥瘦身,帮助身体的新陈代谢处于正常水平。
慢性乙肝如何导致新陈代谢异常
廖宇副主任医师
中医科重庆市中医院三级甲等
肝脏是身体中最为重要的消化腺,能够对身体中的食物进行消化,并且参与了身体中的新陈代谢,能够促进毒素的排出。感染乙肝病毒以后,肝脏的功能则会得到影响,造成消化不良,影响其排毒功能。因此,在出现慢性乙肝之后,身体的新陈代谢很容易会出现异常,造成身体的不适。如已感染乙肝病毒,应尽快到正规医院去做一个全面的评估,明确了病情,加以治疗。乙肝患者在进行治疗的时候,首选的方式就是药物治疗,富马酸丙酚替诺福韦片(科菲克)是治疗慢性乙肝的一种抗病毒药物,其成分是富马酸丙酚替诺福韦,对于乙肝病毒的复制具有抑制作用。富马酸丙酚替诺福韦片(科菲克)是目前慢性乙型肝炎治疗的一线推荐药物,能够强效抑制病毒,延缓乙肝患者进展为肝硬化、肝癌。独特的靶向作用机制,更高效转化利于治疗。且该药对骨骼及肾脏损害较小,安全性较高。
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什么食物提高新陈代谢
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
首先多吃燕麦、糙米、荞麦等全谷食物含有丰富的水溶性膳食纤维,能够有效降低胆固醇、清洁肠胃、调节血糖、帮助身体的新陈代谢处于正常水平,大蒜中促进人体新陈代谢的法宝是蒜素,它是一种强大的抗菌物质,能活化细胞,加快新陈代谢。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
新陈代谢简单地说,就是老的死亡,新的生成的过程。新陈代谢属于生命体的一种基本特征,人体的细胞组织,每时每刻都在和环境进行着能量和物质的交换,这个交换过程称为新陈代谢。
什么是新陈代谢
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
新陈代谢指的是生物体把自身的一部分组成物质加以分解,分解完成后再释放出其中的能量,并且把分解的终产物排出体外的变化过程。对于新陈代谢缓慢这一情况,可以采取适当的运动来促进新陈代谢,其中一种方法是高强度间隔锻炼。
新陈代谢快对身体好吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
加快新陈代谢的速率,对身体有许多好处,比如可以加速伤口愈合,更快地排出体内的毒素和垃圾,从而让皮肤变得更好,有助于青少年的生长发育和延缓衰老并且可以加速脂肪的燃烧,让减肥更加容易。总之新陈代谢速率越快,身体消耗能量的速率就越快,减肥的效率就越高。细胞的更新换代速度快,人也就显得年轻。
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