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15岁小女孩怎么做才能长高呢?

性别:女

年龄:15

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
15岁小女孩怎么做才能长高呢?15岁孩子学习很好,就是个子不高,想找个效果好的方法让孩子快速长高。
想得到怎样的帮助:
想找个效果好的方法让孩子快速长高。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
冯玉萍 主任医师 儿科

问题分析: 从您的描述可以看出,目前孩子的身高情况不是很好,需要到专业医疗机构进行科学检测,找出孩子身材矮小的真正原因,对症下药才能科学治疗最终增高。
中医理论认为,青少年脏腑娇嫩、形气未充,需赖后天水谷精微之充养才能逐步生长发育,而五脏六腑的形气不足又以“肾脾胃不合”尤为突出。胃主受纳、脾主运化、肾主藏精,主骨,生髓通脑,主生长,只有肾精充足肾的功能强大了,孩子才能长高长壮,肾就像树的树根一样,树根深长强大,树才能长成参天大树。现代科学研究指出,5-21岁是人的黄金成长期,长期处于肾脾胃不合状态,补充再多营养都无法被人体吸收。随着学习负担加重、脑力消耗增大,会造成脑下髓体严重缺乏营养素,直接导致身材矮小不长个。三合三力帮助孩子在黄金成长期采用中医调理肾、脾、胃功能,帮助孩子抓住最后的长高机会,长高不留遗憾。

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病情分析:您好,长高的话,可以通过体育锻炼和饮食调养。意见建议:建议平时多注意一下几点:1. 日常生活中,一日三餐,定时定量,不要饥一顿,饱一顿,要劳逸结合,吃好休息好。2. 注意饮食营养,注意饮食平衡,不挑食,不偏食,食物要多样化多谷杂粮和肉、蛋、鱼、奶等有利于增高的食物。3. 心情舒畅,精神愉快。4. 平时坐、站、走、卧姿势要正确得当。5.睡眠要充足.6.多晒阳光。7.不抽烟喝酒。
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问题分析:你好,身高和遗传营养环境疾病等多种因素有关。指导建议:你好,平时要多运动,多做跳跃式运动,营养均衡不偏食,早餐吃好,保证充足的睡眠,促进自已尽量长高。有问题请留言。
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