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失眠一夜到天亮,越想睡越睡不着已经连续十

性别:男

年龄:30岁

失眠一夜到天亮,越想睡越睡不着已经连续十失眠一夜到天亮,越想睡越睡不着已经连续十几天了,喝了安神补脑液没效果
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
徐琛 医师 其他 极速问诊
三级甲等 景德镇市中医院

问题分析:您好,根据您的描述及症状表现,建议先服用谷维素,百乐眠等药物缓解一下,如果症状还未缓解,可以使用安眠药物暂时缓解,睡眠好了,停止使用即可,问题不大。

陶新 副主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 上海市嘉定区南翔医院

问题分析:你好,考虑是神经衰弱,或者是植物神经紊乱,要注意避免压力过大,睡前喝热牛奶,服用谷维素,请评价一下,非常感谢

刘小民 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 中北大学医院

问题分析:从您的描述来看,您这种情况是一种严重的神经衰弱。这种疾病的病因往往是心理负担过大。
如果您服用中成药安神补脑液效果不佳,这种情况最好先服用镇静安眠药物地西泮。

潘月嫦 主治医师 中医科 极速问诊
二级甲等 江门市新会区第二人民医院

问题分析:你好!根据你描述的情况,考虑可能是失眠了。可以选择吃安眠药帮助睡眠。也可以选择吃安神类中药帮助改善症状。例如酸枣仁,益智仁,龙眼肉等。

邸彩虹 医师 中医科 极速问诊
二级甲等 唐县中医院

问题分析:应到医院神经科看医生,作相关的检查和辅助检查,看是神经性的失眠还是其它疾病引起的失眠。确诊后及时治疗。

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失眠到天亮都睡不着怎么办
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失眠到天亮都睡不着。可以使用以下方法解决:1.白天不睡觉或少睡觉是晚上睡觉的关键。这需要毅力。如有必要,可以要求他人帮助监督。2.白天经常进行户外运动和运动。3.有烦恼的话,请向亲戚朋友吐露心事,或者先放开方法,明天再学说话。4.有时晚上洗个热水澡放松一下也有助于睡眠。此外,和家人聊天,睡前喝热牛奶,用热水将脚浸泡15分钟。这些都有利于睡眠,重要的是坚持。如果没有效果,就服用口服谷维素、健脑补肾丸、安神胶囊进行治疗。多吃瘦肉、牛肉、高蛋白食物、富含维生素的水果和蔬菜,适当运动,注意休息,不要过度劳累。
失眠睡不着吃什么
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失眠睡不着的患者可以吃一些有助于睡眠的食物,如小米、核桃、葵花籽等。同时也可以养成睡前适当喝牛奶的好习惯,有助于提高睡眠质量。但如果长期睡不着或失眠,持续时间超过三周,就要迅速找出入睡困难的原因,并且到专业医生处就诊,应用有助眠、安神作用的药物来进行治疗。睡不着或失眠的患者,入睡前也应尽量避免剧烈运动。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,避免多睡,避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料,每天定点入睡,保持良好的生物钟。
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失眠睡不着可通过以下方法调整:一、不要补觉。如果在夜里醒过来,十五分钟,还能重新入睡,打开收音机听听广播等,有睡意了再关掉广播。记住,不管在夜里睡得好与不好,在第二天早上起来按时起床,即便是周末,也不能试图补觉。二、不要养成赖床的习惯,只有真的感到困时再上床睡觉。如果在床上躺了十五分钟还不能入眠,那要起来做些单调而轻松的事情。
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失眠天亮都睡不着治疗方法如下:1、睡前半小时放下手机,每天晚上可以早点睡。保持这个规律,慢慢调整自己的睡眠。2、很多中药在这方面是有效的,也有足够的文献证明对睡眠有帮助。比如鲁南安神补脑液,可以调节睡眠,安神,补气血。但是褪黑素不仅没用,还让很多女生月经失调或者头晕,不要轻易使用。3、运动可以调节身体的激素,使身体进入运动和规律休息的状态。无论是睡前冥想、瑜伽还是健身房运动,都能在一定程度上消耗体内的“活跃分子”。
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这种可能还是有睡眠障碍的问题导致的了,还是要考虑使用一些助眠药物的治疗的,可以考虑使用一些安神补脑液的,就是可以帮助改善睡眠的了。另外,白天要注意多进行运动,运动也是可以帮助调节晚间的睡眠的,还要注意养成良好的睡眠节律。
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黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
考虑可能是由于大脑皮层过度兴奋导致的,在睡觉前避免喝浓茶,浓咖啡或者是红牛之类的具有兴奋性的饮料。睡觉前可以泡个热水脚,做一下深呼吸放松一下,舒缓一下紧张的肌肉,放松心情,喝杯热牛奶,泡个热水澡,这些都是有利于快速进入睡眠的。在晚饭时候避免吃得太过于饱,不要暴饮暴食。
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