是什么原因。多久能好？

问题分析：你好，出现有这样的情况，我建议你做一个双侧膝关节的核磁检查，看看有没有韧带或者是半月板损伤的情况。

问题分析：这个应该是有一些运动姿势不当所造成的局部软组织损伤，我们需要注意休息，近期不能过多活动，局部冷敷，配合口服一些布洛芬缓释胶囊和云南白药胶囊

问题分析：也没有什么大的问题，不要着凉，多用热毛巾热敷热敷。

问题分析：你好根据你的描述分析，这种情况考虑有膝关节韧带损伤，髌骨损伤，建议你先到医院外科就医，做个磁共振检查，以明确诊断。