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天天犯困,睡多久都困,是什么原因?
性别:女
年龄:15
天天犯困,睡多久都困,是什么原因?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄江平
主治医师
内科
极速问诊
二级甲等
福建省永泰县医院
问题分析:
您好根据你所描述的情况可能是因为神经衰弱或疲乏综合征引起的症状,建议保持清淡饮食,注意休息,适当运动锻炼很关键,可以使用谷维素,维乐生,善存等药物进行治疗
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怀孕期间出现犯困的现象,这个一般是正常的。孕妇在怀孕的时候,由于体内激素明显升高,刺激到神经以后,孕妇会出现精神不振、犯困嗜睡等现象,这是一种正常的妊娠反应。还有是因为孕妇体内的新陈代谢太快,致使血糖指标明显下降,也会引发孕妇犯困嗜睡。
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犯困是一种正常的身体状况,主要有如下几种原因:过度劳累。人在过度劳累和精神高度紧张后会出现困顿疲劳的情况,需要及时休息。晚上睡眠不足。晚上睡眠时间过短或者睡眠质量差如多梦等,会使得白天出现犯困的情况。季节交替。季节交替时由于气温变化、昼夜时间长短变化,人容易出现犯困的情况。生理期。女性生理期也会出现浑身乏力、腹痛、犯困等症状。
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很常见的就是身体没有得到充分的休息,很疲劳。无聊的时候犯困,晚饭之后又容易犯困。犯困提神主要是喝咖啡,喝饮浓茶,这些都能刺激交感神经兴奋,能做一些简单的运动,如行走或慢跑。
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犯困是脑部存在缺血,缺氧,从而表现为低代谢状态。或者是长期处于疲劳状态,以及长期处于生活不规律状态所导致的植物神经调节紊乱,可以调整生活方式来缓解症状。
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可能因为平常在晚间的时候熬夜,所导致白天的时候容易犯困。而且肥胖的人也是容易嗜睡,长期下来会形成一个恶性循环。或者女性怀孕了,也会出现嗜睡的现象。每遇经行前后,或适值经期,不分昼夜,时时欲睡,呼之能醒,醒后复有欲睡的病症。
经常犯困想睡觉是什么原因
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季节性的原因,俗话说春困秋乏,在特殊的季节里,由于温度的变化,体内代谢和内分泌的变化可以出现犯困的现象。与年龄有关系,年龄大的人由于血管硬化、供血不足等可以经常犯困、头昏、脑胀、想睡觉等。考虑是情绪性疾病的影响,比如抑郁症、焦虑症等,经常白天犯困、想睡觉,到了夜间会有睡眠障碍。考虑是脑部的疾病,比如发作性嗜睡病、脑血管病等都会出现经常犯困的现象。
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容易发困可能是休息不好导致的疲劳困倦,由于季节变化,气温升高,血管扩张,导致脑病暂时的供血不足,出现发困,也可能是一些疾病导致的,脑部疾病或者是呼吸暂停综合征导致的脑部缺氧引起的,一些药物也可以导致发困。
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总是犯困想睡觉,可能是脑乏氧的症状,有能是和脑血管的疾病、血压升高、血液粘稠度升高、脑供血不足、血脂高等有关,也有可能和晚上睡眠的时间睡眠不足、睡眠的质量不好等有关系。
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人总是犯困想睡觉,主要是由于睡眠不足引起的脑疲劳、大脑供血不足或缺乏某些微量元素导致的。由睡眠不足引起的脑疲劳,可服用药物,并注意及时休息,由大脑供血不足引起的犯困,应该到诊所做脑部ct,明确断后再对症下药,以免耽误病情。
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从医学上来讲是因为进食后胃肠活动增强了,需要更多的血液来参与消化功能。这样会导致血液分配重新调整,分配到消化系统的血液增多了,而分配到大脑系统的血液量减少了,就可能出现大脑供血不足缺氧发困想睡觉的现象。
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