我想减肥肠胃不好

问题分析：你好。你的这个情况，安全、健康的减肥，关键是要把握二点:一是适当的少吃，另一个是坚持运动。建议你在晚餐吃半饱，其它二餐正常的吃。慢跑、体操、仰卧起坐都可以，每天坚持运动到出汗。逐渐的，你就可以瘦下来。

问题分析：减肥不能以节食为主，否则你的肠胃功能会更差，建议合理饮食，坚持体育锻炼，我想这是最合理的减肥方式。希望你能理解，并坚持下去，拥有健康的身体，和美好的身材。

问题分析：减肥不能建立在损伤身体机能的前提下。这样只会得不偿失。减肥必须要有坚强的决心和毅力，科学的饮食，合理的运动，缺一不可。没有捷径可以走。
具体建议：比如早饭吃饱，午饭适量，晚饭尽量少吃，或者以水果、蔬菜、水代替，再加以每天至少5公里的运动量，坚持下去，你会看到效果的。希望我的回答能帮到你，请及时评价！