最近总是睡不好，多梦，白天没精神，浑身骨

问题分析：你好，根据病情情况考虑会不会是贫血引起失眠多梦、食欲不振以及恶心症状，建议可以给予血常规检查明确病因后给予补血对症用药，期间多吃一些补血食物如红枣以及红花生，注意休息，避免劳累熬夜。请对我的回复做出评价谢谢！

问题分析：根据你所说情况睡前喝点热牛奶，热水泡泡脚，服用谷维素片，安神补脑液，排除一下怀孕。

问题分析：你好，你的情况考虑是由于压力过大或者是精神过于紧张导致的。
这种情况需要自身的调理。另外睡前喝一杯牛奶可以很好的缓解症状。

问题分析：你好，根据你的描述。可能是与最近天气，非常闷热。影响睡眠有关系。可以口服，藿香正气胶囊。多吃清淡，易消化的食物。调整好自己的作息时间。