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怎么才能不长高

性别:女

年龄:12岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我现在12岁 身高已经1米65了 我真的不想再长高了。真的不想了啊
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王克海 医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都儿科研究所

问题分析:孩子啊,长高是好事情啊,只要健康就好,有多少孩子想长高啊,是好事情,到了青春期就会逐渐停止生长,70%是遗传因素,30%是后天因素,顺其自然吧,合理饮食积极锻炼充足睡眠,不要有压力啊!

孙晓 主治医师 儿科 极速问诊
二级甲等 青岛市城阳区第二人民医院

问题分析:你好,现在生活水平提高,人均身高也提高了,青岛地区一般女孩身高也是170了,挺好的

丁西周 医师 儿科 极速问诊
二级甲等 潜山市中医医院

问题分析:你好,你体重多少,父母身高多少?如果体重匹配,父母身高也高,那跟遗传有关系,长高没办法的。如果父母不高、你体重也不与身高匹配,需要到内分泌科就诊检查。

郭晴 医师 儿科 极速问诊
二级甲等 安丘市中医院

问题分析:这种情况你可以去测一下骨龄的…如果骨骺线没有愈合这个是还可以长高的…如果骨骺线愈合了…就不可能在长了

追问:骨龄是什么东西

回复:就是你身体骨头的实际年龄比如你十二岁吧可能骨头已经成熟到十三岁了就是这个意思

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一般来说,宝宝应该通过药物治疗、日常调理才能长高。宝宝的长高,后天的营养、锻炼比较重要,这个年龄段的宝宝生长发育比较快,容易导致钙磷代谢障碍,从而出现佝偻病,家长应该遵医嘱给其补充维生素D、钙剂。同时督促宝宝不能养成偏食、挑食的习惯,营养上注意多样性,适量添加辅食也好,适当进行户外锻炼,对生长发育都有促进作用。
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一般情况下,孩子通过补充营养、加强锻炼、保证充足睡眠等方法能长高。具体内容如下:1.补充营养:孩子长高需要充足的营养,因此,孩子可以适当多吃富含蛋白质、维生素、钙元素等营养物质的食物,比如牛奶、鸡蛋等。2.加强锻炼:运动锻炼可以促进身体血液循环,还可以促进骨骼发育,因此孩子可以通过加强锻炼来长高。3.保证充足睡眠:夜间睡眠时间里,孩子的身体会分泌生长激素,生长激素能够促进长高,因此,应保证充足睡眠。
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一般情况下,处于青春期的青少年,可以通过饮食调理、适当运动等方式长高。具体内容如下:1.饮食调理:充足的营养能够促进长高,因此,处于青春期的青少年,要调整饮食,多吃蔬菜、水果,还可以多吃好消化、易吸收的食物,并且需要适当补充蛋白质。2.适当运动:适当运动能够促进身体血液循环,提高抵抗力,还能够促进骨骼发育,促进长高。
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一般来说,男孩子可以通过饮食、运动等方式长高。具体分析如下:在青春期男孩子需要多做一些体育活动,比如打篮球、羽毛球、排球、跳高、跳绳、游泳等等,这些都可以提高体质,提高四肢的灵活度,对于长高很有帮助。另外还要注意饮食方面的平衡,不能偏食、吸烟、饮酒、多摄入钙质的食品,要注意合理的作息,合理的睡眠,避免熬夜,这样有利于长高。如果身高明显过低,需要及时前往医院就诊。
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身高主要取决于先天因素,也就是说人体的基因,当然辅以一些正确的后天因素对身高有推进作用,人体身高的增长要取决于骨骼的生长,骨骺闭合以前一些合理的后天因素还是有用的。可以提高动物蛋白和乳制品的在饮食中的比例。
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