性别:女
年龄:24
问题分析:你好。这是可以选择饮食疗法为好的,饮食要选择清淡的食物为好的,多吃水果和蔬菜,多吃粗纤维的食物有利于排便。
问题分析:你好。这便秘是可以通过饮食来调理的,平时注意饮食尽量保持清淡,多吃瓜果和蔬菜,多吃粗纤维的食物比较好,有利于排便。
问题分析:便秘解决方法:多吃蔬菜,吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌,帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水,有助胃肠代谢。记住:规律性的生活很重要。
问题分析: 很多孕妇在怀孕期间运动量小,饭量大,吃的又多为精细的食品,所以常常会便秘,可以喝一些蜂蜜水缓解一下,也可以多吃一些粗纤维的蔬菜促进胃肠的蠕动。一定要注意,如有血流出来,就是便秘太严重,小心会有痔疮,尤其在生产后,有痔疮会更加痛苦。