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我体内湿气重，用焦枣泡水喝好吗？可不可以放糖，如果...

性别：女

年龄：23岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我体内湿气重，用焦枣泡水喝好吗？可不可以放糖，如果可以，放红糖好还是白糖好？
想得到怎样的帮助：
嗓子不好，痰多，平常用什么泡水喝好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
宋观礼 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国中医科学院广安门医院

问题分析：如果身体有湿气的症状，建议可以看看中医，口服中药治疗，至于你说的有焦枣泡水有一定的作用，但是效果不是太明显，不建议放糖，如果有慢性咽炎，可以考虑使用胖大海泡水。

王晓红 主治医师 中医科 极速问诊
二级甲等 太原市第八人民医院

问题分析：你好，湿气重你可以熬点薏米红豆粥喝，因为你嗓子里痰多最好少吃甜食，易生痰，你平时可以泡点菊花茶，胖大海，甘草水喝。

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五官科山东省立医院三级甲等
口腔苦、反胃，主要是由于胃炎、胆囊炎引起的，用金银花、菊花泡水喝，可以辅助解决口苦口臭口干的情况。也有一些原因是因为自己的学业、工作、精神紧张、焦虑等原因造成的，此时仅依靠喝水一般是不能达到较好的缓解效果，还需要通过听音乐、养花等方式来转移注意力。口苦时可以选用金银花茶、沙参麦冬茶等茶叶来缓解口苦，缓解口苦，同时还可以在医师的建议下进行辨证治疗。
湿气重可以喝牛奶吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
牛奶是最好的蛋白质补充剂，这个跟是否有湿气重的问题是没有任何关系的，只不过是一种常见的食物而已。另外，如果有贫血的问题的话，可以适当喝牛奶，不过还是多吃些肉类，尤其是动物内脏，多吃新鲜蔬菜，适当锻炼才可以保证营养均衡。
湿气重用什么泡水喝
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
第一种，生姜红茶，具有良好的除寒祛湿功效，用来治疗痛经和月经不调；第二种，陈皮茯苓茶，是以陈皮和茯苓为主要原料制成的，具有良好的健脾燥湿功效；第三种，五花茶，是以金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花为主要原料制成的；第四种，山楂祛湿茶；第五种，红豆薏仁茶；第六种，普洱茶。
体内湿气很重可以用生姜来泡脚吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
生姜性温主要是温胃止呕，祛风散寒的。泡脚去湿气的作用应该不大。体内湿气重的话应该首先辨别是寒湿还是湿热，可以通过泡脚发汗的方法祛湿，效果应该不大，平时应该多加运动。喝点薏米粥可以利湿。
体内湿气重喝什么好
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
红豆薏米水起到清热化湿利水的作用，最好的方法是把红豆薏米陈皮茯苓，再加白扁豆合一起坚持每天熬水喝，或者制成粥喝都可以的。同时注意不吃辛辣油腻甜食，不要吃冷饮等。
体内湿气重可不可以游泳
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
体内的湿气比较重，是可以进行正常的游泳的，它并不妨碍体内的机能正常运行。体内湿气重，可以在医生指导先用药治疗，平时注意多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。
体内湿气重用什么泡脚好
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
体内湿气重用艾叶，生姜，花椒泡较好。体寒是阳虚所致，阳虚有脾肾阳虚，脾肾阳虚会导致脾失建运，内生痰湿，湿气过大的。阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。
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是可以一起泡水喝的，山楂干荷叶泡水喝不仅可以保护肝细胞，恢复肝功能，对脂肪肝也有一定的预防和治疗作用，同时还具有不错的减肥功效。还可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。
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黑芝麻可以泡水喝，磨成粉，也就是黑芝麻糊。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。
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有用的，具有脾利湿作用，红豆薏米丸可入脾经，具有健脾作用，可增强脾脏的新陈代谢，促进体内湿气的排出，用于治疗因湿气淤积体内导致的湿疹、皮肤瘙痒、浮肿、便溏、腹泻等症状。
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