如何克服社交恐惧心理

问题分析：您好，一看您就是由于缺乏自信引起的，老是害怕自己有过错。您认真的衡量自己，把自己的优势摆出来，和别人对比一下，就会发现很多人还是很羡慕您的。
建议您给自己造成一种心理的强势，跟陌生人说话，自己先开口，其实对方也有和您一样的心理，只是谁占上风而已。

问题分析：
心理指导：你好，你的心情我可以理解，根据你所说的情况，你现在遇到的主要是社交方面的问题，这主要与你的内向性格有关，性格要改变是很困难的，只能慢慢改善。建议可以去寻求专业心理辅导的帮助，以彻底打开心结；另外，人际交往的技能是可以训练出来的，你还是需要多跟别人沟通，慢慢熟悉这个过程，因为在与别人交往的过程中，如果不主动别人也不会知道你有要交流的意愿，所以还是要主动，可以先从简单的工作上的交流开始，慢慢进行复杂对话。

问题分析：心理分析：社交的恐惧心理多半是由内向的性格，再加上对自己的认识不正确而内心感到自卑导致的。
心理指导：建议您首先在与人接触的过程中，尽量多放松心情，不要太在意别人是怎么看的，表现的自然一点。