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睡眠不好，睡觉老是醒，醒了发现

性别：女

年龄：44岁

睡眠不好，睡觉老是醒，醒了发现自己出了很多汗，这是什么原因
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
谭笑云 护士 内科 极速问诊
三级甲等 开平市中心医院

问题分析：你好，你的情况有可能是因为肾虚的，所以有虚汗的，建议你可以平时煲点祛湿汤水，注意休息的，亲爱的如果对我的回复满意的话可以给个评价，谢谢！

王洪生 主治医师 精神科 极速问诊
二级乙等 上海民政第二精神卫生中心

问题分析：你好，你所说的这种情况需要考虑更年期综合症的表现，可以适当俯冲钙剂，也可以使用谷维素，睡眠的问题也可以使用维生素B一，如果效果还不好，可以使用阿普唑伦

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小孩睡眠不好怎么去调理
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像老人家那样喂养小孩是非常不健康的，还有就是说九个月的小孩子，不要让他过多的去吃一些油腻的食物，还是大块大块的，这样子这样对他的消化也不好，另外就是说他睡眠质量不好，可能是跟消化有一定关系的。
4个月宝宝怎么样哄睡觉
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4个月宝宝哄睡觉首先要给宝宝从饮食上进行调理，给宝宝多吃些含钙较高的食物，适当的给宝宝晒晒太阳，哄宝宝睡觉得时候让光线变暗，不要有吵闹声，给宝宝一个舒适的睡眠温度。
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怀孕睡眠不好老是做梦是什么情况
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通常情况下，怀孕睡眠不好老是做梦是压力过大、睡眠过差等导致的。具体情况分析如下：第一，如果精神上、身体上的压力太大了，往往会造成神经出现衰弱，从而出现焦躁不安、多梦、焦虑等症状。第二，睡眠质量不好也会引起多梦，因此要注意保持安静、舒适的睡眠环境。第三，孕期过度紧张会导致睡眠质量下降，出现老是做梦的情况。
睡觉醒不过来但是意识醒了是什么原因
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睡觉醒不过来但是意识醒了，初步考虑是梦魇，也就是俗称的“鬼压床”。多是由于作息不规律、压力过大造成的，积极参加体育锻炼、养成劳逸结合的习惯、注意休息不要熬夜、要学会自己降低压力。
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半夜总是醒，可能是自身因素引起的，比如工作压力比较大、压力也大，就会在半夜的时候出现总醒，而且醒后还难以再入睡。还有就是半夜总醒，可能是与不良的生活习惯有关系，比如在半夜醒来以后，总是玩游戏或者是看小说，导致生物钟紊乱，所以就总会在半夜的时候清醒。
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