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睡觉醒不过来但是意识醒了是什么原因

我晚上睡觉的时候，感觉有意识了，心里感觉自己已经醒了，但是总是醒不过来，这是怎么回事?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：睡觉醒不过来但是意识醒了，初步考虑是梦魇，也就是俗称的“鬼压床”。多是由于作息不规律、压力过大造成的，积极参加体育锻炼、养成劳逸结合的习惯、注意休息不要熬夜、要学会自己降低压力。

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