性别:女
年龄:30岁
问题分析:你好,首先孕妇经常做噩梦考虑到的是神经衰弱,建议服用一些健脑的补养品。平时注意营养和休息,一定要保持心情愉悦。效果会恨明显。再者做梦是一个正常的生理现象,多梦跟睡眠的时间长短,睡眠的深度有关,睡眠的质量不高就会出现多梦。建议睡前半小时不要看书、看电视,适当做一些体力运动也是可以的,放松放松。另外出现多梦的现象,要注意饮食,多吃些牛奶、水果(例如苹果、香蕉、葡萄等),平时多喝些小米粥、莲子粥都是可以的。改变一下生活方式和生活习惯,这样应该会好些。祝你早日康复!
问题分析:放松心情,不用过度焦虑担心。怀孕是一个生理过程,要均衡膳食,适当运动,保证睡眠。
问题分析:你好很高兴为你解答根据你所叙述的情况。怀孕期间老做噩梦是因为精神过度紧张过度疲劳造成的。可以每天听一下轻音乐舒缓一下情绪。
问题分析:你好。这个考虑是你太紧张了,思想压力太大。
问题分析:你好像你说的这种情况不是,你脑袋的问题应该是你神经衰弱了,说这样睡不好由于做噩梦的,你平时应该,睡觉前听一些舒缓的音乐比较好。
问题分析:注意多休息,保持充足睡眠保持情绪愉快,避免过度劳累。可以自我调理一段时间看看。
问题分析:你好,根据您的描述,一般情况下,您要多休息,不要太劳累了,还有,怀孕期间,要注意饮食,多补充营养,多吃蔬菜水果!
问题分析:您好,孕期做梦,睡眠不好是很常见的事情,不要担心建议 平时没事散散步 听听音乐 好好养胎 定期产检