性别:男
年龄:20岁
问题分析:您好,蜂蜜水可以润肠通便,但是也含糖分比较高,别喝太多
问题分析:你好 要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。蜂蜜水能减肥,蜂蜜的营养含量也是比较丰富的,除了可以润滑肠道之外,也是能促进脂肪加速新陈代谢的。但是要适量喝的
追问:有没有一定的规律呢
回复:这个没有什么规律,蜂蜜水可以每天晚上睡觉前喝一杯就可以了
问题分析:要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。蜂蜜水是润肠的,建议早晚喝比较好,减肥还是得节食和运动早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水
追问:我现在早上空腹喝蜂蜜柠檬水,然后跑半个小时步,中午饭后一个小时再喝,晚上不吃饭,八点左右做有氧运动和力量训练一个小时,睡前喝一杯蜂蜜柠檬水,您看有问题吗,可以减肥吗?