维生素对身体有害吗？常吃好吗？

问题分析：您好，维生素包括水溶性维生素和脂溶性维生素。是人体必须的营养物质，缺乏会导致很多疾病。
一般人都可以吃食物或者水果中补充维生素，不需要额外补充，人体不缺乏额外补充维生素没有好处，吃多了反而有害，祝您健康

问题分析：您好，很高兴为您服务，维生素是人体所必须的营养物质
最好从食物中摄取维生素希望我的回复对您有所帮助，祝您健康

问题分析：您问的问题是：维生素对身体有害吗？常吃好吗？这种这些？
正常情况下，人体是不缺少维生素的，常吃并不好。