性别：男
年龄：29岁
追问：但是肌肉都萎缩了哒，脚裸活动功能也受限了？还不能锻炼啊
回复：肌肉萎缩也不要紧，等以后锻炼就会恢复！
追问：那脚裸申屈受限了也不用锻炼啊？会不会以后软组织粘连牢了就拉不开了
回复：每天注意热敷治疗，也有一定的效果！
追问：刚开始看医生，医生说可以走路，我就依旧上班，逛街，也不晓得晚上要多泡热水脚，走了两个星期就走伤了。后两个星期就没怎么走了，现在裸关节前的组织都还没消肿，理疗了，针灸了，也没效果我是不是变成慢性了
回复：三个月以内都属于急性期！
追问：那我现在要少走路。适当活动裸关节，以不疼痛来把握这个度啊？那我肌肉会不会继续萎缩
回复：肌肉萎缩，一般不会再继续了，以后锻炼，很快就恢复，这个你不要担心！
追问：适当锻炼怎么把握那个度呢。现在我就以好脚为标准，用力申屈，然后下蹲。做了后就觉得扯得疼
回复：锻炼强度一般可以疼痛轻度可以耐受
