性别：女
年龄：23
问题分析：健康指导：根据你所提供的数据给你计算你的标准体重应该控制在六十八公斤左右是比较合理的，建议你可以根据根据这个数值范围合理的进行减重，首先应该在饮食方面有所选择和控制，避免盲目过量饮食，避免过多的选择食用一些高热量、高油脂、高胆固醇含量的食物，另外自身也要注意加强锻炼活动，促进自身脂肪的燃烧以及热量的消耗，达到减重的目的。
问题分析：健康指导：您好！想要科学健康的减肥最好就是坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。
问题分析：你的标准体重是68公斤，考虑是有些偏胖，还是通过多运动的方式好一些，饮食清淡些选择一种自己喜欢能坚持的运动，坚持下去，比如说，快走效果就很不错，每天30分钟。
问题分析：健康指导：您好，您的标准体重应该是一百七十三减去一百零五，应该是六十八公斤，您现在超重是比较多的，减肥最关键的是养成良好的生活习惯，合理饮食，适当运动
问题分析：健康指导：健康减肥是不能快速的，一般建议每个月可以减1-2公斤。更为重要的是要通过减肥养成良好的饮食生活习惯，并长期坚持下去，才能维持好体重。
问题分析：健康指导：你 好 根据你的 症状可以综合性的调节自己的生活方式进行合理的减肥 建议 一 饮食清淡避免肥厚刺激的食物摄入 避免油腻的饮食的刺激 二 每日进行四十分钟的运动可以有效的促进代谢的功能 三 搭配服用些普洱茶可以有效的促进减肥的调节
