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现在颈椎病越来越年轻化，那么如何知道自己是否患上了...

性别：女

年龄：31

大家都知道现在颈椎病越来越年轻化，很多人由于工作或者学习的原因长期一个姿势保持不变这样是很容易患上颈椎病的，那么如何知道自己是否患上了颈椎病呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
柴瑛 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 佳木斯大学附属第一医院

问题分析：健康指导：你好，是否患有颈椎病可以自检，可以将头部向后仰，颈部慢慢转圈，如果转到某一部位感觉颈椎非常疼痛的话考虑就是有颈椎病的情况了，建议平常适当活动颈部，必要的话去医院检查一下

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颈椎病如何保养？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎疾病的养护方法有如下：第一，及时、主动地调节温度。颈椎病患者容易着凉，需要适当地增减衣服，让自己的颈椎保持适当的温度，可以在办公室里备一条围巾，这样可以起到保护颈部和后背的作用。第二，建议选择蛙泳，游泳是一种能够促进全身肌肉血液循环的全身性运动，对于颈椎病、背部肌膜炎、颈椎病、背部筋膜炎的患者来说，游泳是最好的选择。第三，在工作五分钟后可以做一些颈部运动。
怎么预防颈椎病？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
可以通过注意姿势，适当锻炼来预防颈椎疾病。具体的防治措施有：1、避免长时间低头：长时间坐在办公桌上的人应该经常调整脖子的姿势，可以使头部和脖子的前后左右都能旋转，还可以进行耸肩活动，使颈和肩膀的肌肉得到松弛的效果。2、不要着凉：外感风寒湿邪会加重颈椎的症状。3、适当的功能训练。4、避免颈部损伤。
怎么自测是否有颈椎病
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
自测是否患有颈椎病的方法如下：1、日常活动时多注意身体部位的异常感受，患有颈椎病的人背部肌肉发紧、发僵，活动后或者按摩后有好转的现象出现，颈椎病患者的背部，还会出现疼痛点，按压后更严重。2、如果经常出现颈部不适，而且伴随有头晕、头痛、耳鸣的症状，偶尔还会出现颈椎活动困难的感觉，那就很有可能是颈椎病的表现
怎样检查是否有颈椎病
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
检查是否有颈椎病的方法如下：1、颈部有疼痛感，后颈部有明显疼痛的人可用手拉头部和颈部，症状有所缓解，但被压后症状加重，需警惕颈椎病。若伴有放射性疼痛，上肢麻木，这说明有极大的概率是患有颈椎病。2、头晕或跌倒，一般出现偏头痛或头晕的人便是患有颈椎病，特别是闭眼时最为严重。也有一部分患者可突然跌倒，这是因为颈椎动脉缺血引起的。
怎样治疗颈椎病？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病可以选择保守治疗或选择手术。可以通过热敷、按摩、针灸、牵引、活血化瘀等方法进行治疗。日常生活中要注意养成良好的生活方式，纠正不良的生活习惯。颈椎病比较严重，保守治疗无效，需要做外科手术。在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，避免长时间伏案工作，也不能长时间保持一个姿势，否则会加重颈椎病，从而影响病情的恢复。
颈椎病不治会好吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
这需要根据患者自身的免疫力，与恢复情况进行判断。可以多吃一些提高免疫力的食品，如灵芝，新鲜萝卜，蜂王浆，蘑菇，香菇，海苔等，适当的进行锻炼，也可提高自己的免疫能力。
颈椎病多久能治好
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
颈椎病的治疗周期是两到四周，但是由于颈椎病的类型以及每个患者的病情程度不一样，所以没有办法准确定颈椎病需要多长时间能够治疗好。需要去医院进行系统的检查，根据颈椎病的类型以及程度采取针对性的治疗。建议平时要改掉生活当中的不良习惯，例如长时间的低头玩手机玩电脑，避免颈椎病病情加重或者出现复发的情况。可以在医生的指导下进行一些针灸，刮痧等保守治疗方法。
颈椎病分几级
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
第1级，脖子酸痛、僵硬。第2级，肩膀、后背酸痛，僵硬。第3级，睡觉经常落枕。第4级，胳膊出现疼痛，麻木，严重的时候出现过电样的感觉。第5级，手变笨，不灵活，第6级，写字开始变化，吃饭开始用勺，不敢用筷子。第7级，走路出现不稳、发飘、跑偏、走路像踩在棉花上，一脚深一脚浅的感觉。第8级，四肢出现无力感，走路出现跛行。第9级，大小便以及性功能出现异常第10级，已经无法下床正常生活。这时做手术风险很大。
颈椎病会自愈吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
患上颈椎病都是不可逆的，在颈椎病早期时积极的采取预防和治疗，可以有效的控制症状的发展。颈椎病严重时会影响生活，出现头痛、头晕、恶心、失眠、记忆力减退、严重者压迫神经出现手臂麻木、关节活动障碍的症状.减少低头时间、保持正确的坐姿和站姿、少看电脑手机、每天多做颈椎锻炼，减少颈椎病的发生。
颈椎病能不能自愈
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
轻微的颈椎病是可以自愈的，颈椎病多是自身颈椎受寒，或是久坐伏案，压迫颈椎，导致颈椎处气血运行过慢，久之，颈椎关节及肌肉便缺少气血滋养，变得僵硬紧绷，颈椎间盘突出症的发病与颈部损伤和椎间盘发生退行性变有关。以非手术治疗为主。主要是看个人情况，及时去医院检查。
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