性别:女
问题分析:健康指导:身高除了跟家族遗传有关外,还跟后天营养和运动等有关 根据您以上的情况,可以到医院查下骨垢线是否闭合,如果还有长高的机会,今后可以增加营养特别是增加含钙、含铁的食物,平时注意增加运动如打羽毛球、篮球、跑步等
问题分析:你好,依据你的描述情况分析,可以测骨龄确定一下,如果骨骺没有闭合还是可以的,多吃蔬菜水果,瘦肉牛奶等,建议平日多运动,比如慢跑爬楼梯,跳绳等
问题分析:多大了!17岁前是青春期,长个的时候,过了17长的会慢点,平时多喝牛奶,牛奶里有天然激素,能将个子催起来!多吃鸡蛋补充蛋白质!
问题分析:健康指导:长高需要充足营养,平时饮食要食物多样化荤素搭配,每天喝牛奶或者酸奶,蛋类,豆制品,瘦肉,鱼虾,蔬菜水果,谷类,薯类,坚果等都是长高所需营养,少吃油腻煎炸和含盐糖高的食物会影响钙吸收还会长胖,坚持运动,每天做悬垂,跳起摸高,多晒太阳,按时作息保证充足睡眠,保持心情舒畅
问题分析:健康指导:你好,根据您描述的情况来看,身高发育不理想,建议您最好是先去医院,检查一下骨骺线是否闭合,平时多参加体育锻炼,加强饮食营养
问题分析:你好,身高与我们遗传,内分泌,宫内发育水平等关心交大。想长高建议积极锻炼身体,保证充足睡眠,多食含钙丰富食物
问题分析:加强营养,加强锻炼,多做引体向上运动,补充钙剂,多吃水果蔬菜,多喝牛奶
问题分析:健康指导:一般对于增高的话平时建议适当进行一些跳绳,摸高,篮球方面运动,另外像花生,纯牛奶,黑芝麻,黑豆,鱼肉,牛肉等方面含钙锌的食物也要适当补充,避免劳累熬夜,另外年龄一般如果超过25岁增高的机会不大,建议要注意。
问题分析:如果是出现你所说的情况一般来讲的话首先应该到医院的骨科去拍一下片子看看吧,如果说是骨骺线莫有闭合的话还是有很大的几率能够长高的,应该是晚上睡眠要充足多吃一些富含钙及跟高蛋白的食物对于长高来说应该是,有好处的适当的运动体育锻炼应该也是可以的不要有太多的精神压力
问题分析:你好,影响身高因素很多,比如家族遗传,代谢性疾病,营养状态等,所以保证睡眠质量,适当锻炼身体,科学合理饮食对发育有帮助。
问题分析:你好,平时可以在饮食上多增加营养。多吃含蛋白质钙高的食物。像各种奶类蛋类豆类瘦肉鱼虾等适当的补充钙片。加强体育锻炼,像长跑跳绳打篮球。保证充足的睡眠良好的心态。
问题分析:你好,根据你的描述,身高和遗传因素有一定的关系,建议先去医院拍个片看看骨骼线有没有闭合,如果没有闭合就有机会长高的,平时多锻炼身体,多打打篮球,打打羽毛球,游泳,跳绳等都可以促进长高的。
问题分析:你好!如果在青春发育期,适当的补充钙片还是有长高的可能性建议在日常生活中可以适当的补充钙片,多喝牛奶,多做跳跃运动
问题分析:你好,根据你所说的情况,如果你还处于青春发育期,还是有长高的可能的。平时注意合理饮食,不要挑食,多吃含钙高的食物,多吃鱼虾,多喝牛奶,多做弹跳摸高,打篮球等运动。
问题分析:你好,很高兴为你解答,建议您可以多运动,多吃点含钙高的食物,多喝点牛奶,作息规律,都会有利于长高