我现在轮椅都推不动，如何锻炼了

问题分析：您好，不知您是哪种疾病所致的肌无力，锻炼是促进肢体功能恢复的有效治疗方法，但更重要的是要明确诊断对因治疗，且不能自行强制进行肢体锻炼，以防止关节脱位或肌肉拉伤，建议医院确诊后再行治疗，并在正规康复医师指导下进行锻炼。

问题分析：建议你坚持锻炼，可以从散步开始，慢慢增强运动量

问题分析：你好，肌无力注意休息，避免手臂的过度用力，采用推拿按摩泡澡热敷等疗法促进局部血液循环让肌肉充分拉伸放松，体育锻炼一定要循序渐进，配合活血化淤舒筋通络等药物对症治疗。

问题分析：你好，肌肉没有力气的话，这个是可以进行按摩治疗的同时可以配合一下针灸治疗。
你这个最好是让别人帮你活动一下腿部或者是患肢，避免出现肌肉萎缩情况。