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22岁的女生可以长高吗??怎么做??

性别:女

年龄:22

22岁的女生可以长高吗??怎么做??
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
付小凯 其他 极速问诊
三级甲等 潍坊市人民医院

问题分析:健康指导:一般来说,到了您这样的年纪,骨骺应该是已经闭合了,那就很难长高了 不放心的话,最好是去做个骨骺闭合情况检查,这样就有结果的。如果是在即将闭合的情况,那可以在医生的指导下注射生长激素来增高。如果是已经闭合的话,那就是没有办法再长高了。

聂忠 医师 其他 极速问诊
一级乙等 禹城市李屯医院

问题分析:你好根据你的情况来看,哪个需要你父亲和母亲的身高来决定,一般情况下22岁了还可以有长高的可能,所以你平时可以多吃一些含钙的食物比如说虾仁虾皮骨头汤,鸡蛋呢,然后平时注意多运动,坚持每天半小时至一个小时的体育运动这样有助于骨骼的发育能够促进长高。

蒋俊顶 儿科 极速问诊
个人诊所

问题分析:你好。身高主要是由遗传因素来决定的,但是也是可以通过后天的一些帮助来改善的,例如营养,运动等。
好你是去检查一下骨骺线,看骨骺线是否闭合了。如果是闭合了就不能长高了。如果没有闭合,那么你可以多点补充钙质,多点运动,例如打篮球这些,是很能帮助你长高的。祝你健康!

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付小凯
其他潍坊市人民医院三级甲等
健康指导:一般来说,到了您这样的年纪,骨骺应该是已经闭合了,那就很难长高了 不放心的话,最好是去做个骨骺闭合情况检查,这样就有结果的。如果是在即将闭合的情况,那可以在医生的指导下注射生长激素来增高。如果是已经闭合的话,那就是没有办法再长高了。
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邓磊磊
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健康指导:您好,青春期是增高的关键阶段,身高的增长可以持续到18岁左右(骨骺也在18岁左右开始闭合)。增高需要保证充足的营养供给,同时,保持适量运动。
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其他私人营养师(暂不发布)三级乙等
健康指导:您好,一般情况下到二十五岁左右才完全停止长高。不过青春期后身高增长空间很有限。建议注意休息,保证充足的睡眠,不要熬夜。营养均衡,蔬菜瓜果,鱼肉蛋奶,谷物粗粮都要适当吃些,多吃些富含钙和胶质蛋白的食物。经常进行户外活动,多进行弹跳摸高的运动,如打篮球,跳绳等。
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