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月经期会特别饿,还有累,最近在

性别:女

年龄:23岁

月经期会特别饿,还有累,最近在减肥,想知道经期人体消耗的热量会变多还是变少
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王红军 主治医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 卢龙县人民医院

问题分析:月经期需要的热量要多,因为有出血,经期注意卫生,避免受凉。

谭国瑜 副主任护师 妇产科 极速问诊
二级甲等 宜黄县人民医院

问题分析:你好,经期人体消耗的热量比平时多的,经期身体处于弱势期,身体抵抗力下降,吃的都吸收不好,所以你在经期不要减肥的。

刘金凤 护士 妇产科 极速问诊
一级甲等 青冈县芦河镇中心卫生院

问题分析:你好,无论是在月经期间,还是月经期过后,过多的饮食都会导致发胖的。

施静 护士 妇产科 极速问诊
其他 郑州国医堂脑病医院

问题分析:你好月经期,不建议减肥月经完全干净后可以合理的减肥少量多餐。平时多锻炼身体多吃新鲜的蔬菜水果。

医生 极速问诊

问题分析:你好,月经期间容易饿感觉疲劳。这是受体内激素水平的影响。
月经期间代谢比较旺盛。就是说消耗热量比较多。

追问:月经期的话,一般一天需要多少热量

回复:这个有个体差异,不是固定的。感觉饿这两天可以适当的多吃点。

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月经期需要的热量要多,因为有出血,经期注意卫生,避免受凉。
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