性别:女
年龄:25
问题分析:健康指导:失血过多,人体处于运作状态,消耗的多,就会容易饿。特别是临来的前几天,随着心情的改变,消耗的更多,一般来说还是吃一些比较有营养的东西,煲个补血的汤,吃点枣。当然也不要多吃,不管什么时候要适度。
问题分析:健康指导:月经期间身体的激素水平有所变化,容易饿也是比较正常的,看您二十五岁的年龄如果经血颜色正常月经量也正常的话是没有太大问题的,注意多喝一点热的水分并且注意多休养比较好的,饮食少量多餐。
问题分析:健康指导:根据您的描述,由于经期身体处于虚弱状态,建议注意饮食和生活习惯调节,避免进食油腻刺激食物,多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物,保证膳食平衡,促进总热量的摄入!避免进行剧烈运动!