首页 > 儿科 > 小儿综合 > 详情页

我想要长高然后变瘦，该怎么办？我觉...

性别：女

年龄：13岁

我想要长高然后变瘦，该怎么办？我觉得运动没什么用

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘爱民主治医师儿科极速问诊

二级衡水市第五人民医院

问题分析：如果是出现你所说的情况一般啦讲的话如果是十三岁的话现在正是青春发育期，也就是生长的第二高峰期这种情况下一般应该是跟个人的家族史都有很大的关系，应该是注意晚上睡眠要充足可以适当的多吃一些富含钙及高蛋白的食物，适当的运动体育锻炼对长高应该都是有好处的，主要是看，家族史的情况

展开全部

相关推荐

宝宝九个月偏瘦不爱长个怎么办

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

建议选择合适的补锌方式。补锌方式有食补及药补，其中有食补是较好的方式，最符合人体代谢。如果缺锌不严重（症状不明显）或预防缺锌，一般食补即可。食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。

我16岁男的非常瘦，想长高大怎么办！

李永魁医师

内科河北省邯郸市中心医院三级甲等

你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的

19岁男孩又矮又瘦怎么办？一直都很瘦，比较挑吃。长高...

内科沧州市人民医院三级甲等

病情分析：体瘦的人，在饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。意见建议：常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。

太矮太瘦怎么办，

施巧玲副主任医师

儿科大同煤矿集团公司三医院二级甲等

问题分析：你好，太瘦这种情况可能与遗传有关的，是体质的问题，可以去医院检查一下，只要不是疾病导致的就没有关系，增加营养，加强锻炼就可以了意见建议：要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.

我14岁想瘦但是又想快点长高应该怎么办啊？？

蔡亚平医师

妇产科河间市医院二级甲等

病情分析：您好，身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关，您目前年龄14岁，还有增高的机会。意见建议：要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.

宝宝一岁零四个月，只长高，体型很瘦，怎么办？是缺什么？

张可娜护士

妇产科巩义市第一人民医院二级甲等

指导意见：您好，孩子个子矮小的现象，注意补钙，鱼肝油一天一粒要坚持服用的，再一个平时多活动，不要让孩子挑食了，五维赖氨酸颗粒孩子可以吃的。

太瘦了怎么办？

妇产科沧州市医院二级甲等

病情分析：你这样的情况出了需要检查是否有胃肠道寄生虫外,还需要考虑糖尿病和甲状腺功能亢进的可能性.糖尿病分为I型和II型.I型发病较早,为胰岛β细胞破坏,胰岛素绝对缺乏所致;II型主要因胰岛素抵抗所致.如果确诊你是糖尿病的话,应该是I型的可能性较大.甲状腺功能亢进发病原因较复杂,主要症状为多饮多食多尿,消瘦,心慌等,我觉得和你的症状比较符意见建议：合.建议你到正规医院内科或内分泌科就诊,化验血糖,甲状腺素水平,确诊后及时治疗.请尽快到医院检查

13岁我想97斤瘦79斤我1.50该怎么办还想要长高请你告诉...

赵冀月医师

妇产科威县贺钊乡东郑河村卫生室一级甲等

问题分析：您的情况可能是由于长期的坐着，缺乏运动等原因造成脂肪积累引起的，意见建议：您的情况可以通过运动进行改善，您可以每天早起跑跑步，跳跳绳，晚睡前做做仰卧起坐等，每天坚持运动20分钟，在饮食方面要多吃青菜，水果，工作一小时左右起身走动一下，祝您健康

面黄肌瘦，吃什么钙片都不长高，该怎么办？？

肖红欣医师

内科河北省邢台市威县常屯卫生院一级甲等

问题分析：你好，要想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.意见建议：防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.

瘦腿怎么办想长高

赵冀月医师

妇产科威县贺钊乡东郑河村卫生室一级甲等

问题分析：以你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。意见建议：建议注意补钙，可以口服钙尔奇D 。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科