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瘦腿怎么办想长高

性别:女

年龄:16岁

瘦腿怎么办想长高您好,我今年16岁,86斤,很瘦,可是大腿很粗很粗,而且全身上下只有大腿一直长肉,有什么办法吗?而且我也不长高了,有方法长高吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
赵冀月 医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 威县贺钊乡东郑河村卫生室

问题分析:以你的年龄是可以继续长高的,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
建议注意补钙,可以口服钙尔奇D 。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要 熬夜

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不想瘦脸只想瘦腿也可以通过注射瘦腿针的方式来进行改善,也可以通过注射溶脂针的方式来进行治疗。瘦腿针里面的主要成分是肉毒素注射以后能够起到阻断神经的作用,使局部的肌肉快速的萎缩从而来达到瘦腿的效果。溶脂针主要是注射在皮肤的针表皮层内,可以使局部的脂肪快速的溶脂和分解,减少脂肪的堆积,达到瘦腿的效果。日常生活中也可以适当的增加一些有氧运动户外运动,减少脂肪的堆积,避免暴饮暴食。
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注射瘦腿针后肌无力属于是正常现象,不需要做特殊的治疗。瘦腿针的成分主要是肉毒素注射到肌肉层后,可以抑制肌肉的神经兴奋传递使肌肉萎缩,从而达到瘦腿的目的,所以打完瘦腿针会出现肌无力,属于是正常的,一般会很快恢复,打完瘦腿针后不要长时间的运动,否则会使肌肉得到锻炼,影响瘦腿的效果。
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建议选择合适的补锌方式。补锌方式有食补及药补,其中有食补是较好的方式,最符合人体代谢。如果缺锌不严重(症状不明显)或预防缺锌,一般食补即可。食补可吃如:生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。
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不想瘦脸只想瘦腿通常需要到医院进行抽脂或者溶脂,也可以选择水动力吸脂的方法。腿部比较肥胖很可能是在平时生活中经常不参加运动引起的,局部会堆积大量脂肪,在自身的腿部隐蔽部位做切口,然后将导管仪器插进去,利用负压方式,把里面的脂肪迅速排出到体外,之后就可以得到有效变瘦。必须做好后期护理工作。为了减少肥胖的反弹,要改善一下饮食方式,可以吃些水果也可以适量控制一下饮食。
打完瘦腿针反弹怎么办
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打完瘦腿针反弹可以继续打瘦腿针,避免跑跳的动作。瘦腿针的主要成分是肉毒素,注射到人体之后,有一定的维持时间,在反弹之后,可以选择继续打瘦腿针,连着打3-4次左右,每半年打1次,通常可以延长维持的时间,导致肌肉一直处于萎缩状态,维持时间会比较长,不必过于频繁。当然,不管注射几次,自己也要做好护理工作,比如避免跑跳,因为这会加快瘦腿针在身体内的代谢速度,导致更快反弹。建议:注射后6小时不能沾水,避免局部按摩、冰敷或热敷集身体护理等,以免引起药物扩散;注射后24小时内避免剧烈运动;注射后应避免使用氨基糖甙类抗生素;注射后少穿高跟鞋,避免进行锻炼腓肠肌的运动。
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打完瘦腿针一周腿肿可以采取热敷的方式来缓解,也可以服用药物进行治疗。一般在注射完瘦腿针之后都会有肿胀的情况,属于正常现象,可以进行局部热敷,能够加快血液循环,有助于消除症状。如果肿胀的情况没有得到很好的改善,可以到医院进行详细的询问,然后可以在医生的指导下服用消炎或者是活血化瘀的药物进行治疗,能够消除肿胀。平时要加强局部的护理,注意多休息,避免肿胀的情况加重。
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