性别：女
年龄：42岁
问题分析：你好，40几岁了，血压到警戒线了，建议你饮食要低盐低脂，多吃新鲜蔬菜水果儿，平时适当运动锻炼，保持心情舒畅，并要及时观察血压变化。
问题分析：您好，这种情况可以通过改变生活习惯来治疗，例如戒烟、限制饮酒；减轻和控制体重；低盐低脂高钾饮食；增加体育活动；减少精神压力保持心态平衡。您的问题解答完毕，请对我的回复做出评价，谢谢！
问题分析：你好，血压到了临界值，建议心情不要紧张，休息好，进行运动，饮食规律，不要吃油腻的东西，盐吃淡。这样血压可以恢复正常。
