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22岁早上起床跑步，慢跑之后突

性别：男

年龄：35岁

22岁早上起床跑步，慢跑之后突然大脑无意识，人倒地。边上有人扶了一下。晕倒时间不确定，估计最多5秒！24岁，走路中突然无意识晕倒。头着地的一刹那有了意识。估计是晕了0、5秒。请问这是什么病？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
马庆全 主治医师 内科 极速问诊
磐石市人民医院

问题分析：短暂性脑缺血发作，有可能是血容量不足引起的，建议晨练前喝杯水

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怀孕以后不要跑步，不过短时间内慢跑还是可以的，但是绝对不能进行剧烈的运动，可以选择散步的活动方式，避免剧烈运动，尽量控制动作和速度，可做慢跑的活动，禁止如跳跃、快速旋转等运动。尤其是怀孕前三个月，孩子还没有稳定，如果剧烈活动的话，很容易导致流产的出现，所以怀孕以后要注意休息，少吃多餐，不要一次性吃太多，而且要荤素搭配。
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在跑步之前，必须要有以下装备：1、心率手表：在跑步过程中，要注意观察心率的变化，以便进行适当的运动。当出现心跳加速时，应该放慢速度，甚至停止休息。2、跑鞋：因为足底发育的原因，足内翻、足外翻、内八字、外八字、高足弓、低足弓、低足弓等，所以要选择一双适合的跑鞋，才能最大限度的减轻脚踝受到的撞击，避免脚踝受伤，这样才能更好的进行跑步。
为什么早上起床腰会痛
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早上出现腰疼，多是由于夜晚的睡眠姿势不良或是白天运动量过大导致肌肉疲劳，或是夜晚腰部受凉所导致的腰部疼痛的问题出现。有些腰疼，只要稍加运动就能减轻。如果持续很久没有好转，就有可能是腰椎有问题。如果有腰痛，可以通过中医的烤电推拿，牵引，针灸等方式进行，同时要避免久坐、久站、纠正不良的坐姿，多进行腰背部的拉伸活动。
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早上起床干呕，可能是一夜没睡好，口咽部比较干燥，喝点水滋润一下喉咙，通常能够缓解。咽炎患者晨起干呕多见，可以通过喉镜检查是否有咽炎，可以服用胖大海、西瓜霜等含片缓解症状。出现干呕的原因还可能有慢性胃炎、食管炎、胃溃疡等胃肠疾病。如果是孕妇早上起床呕吐，一般是一种正常的生理现象，可以通过血HCG来判断是否怀孕。
早上起床干呕怎么办
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
早上起床后干呕，可以去医院检查一个胃镜，排除消化系统病变。出现症状时，可以喝一杯温开水润滑肠道和咽喉，对于缓解干呕有一定的效果。也有一些咽喉疾病，比如慢性咽喉炎、咽喉反流性疾病导致的。建议患者及时到医院做一次喉镜检查。当然，患者也有可能是慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、功能性消化不良等消化系统疾病导致的。
早上起床头晕怎么办
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早上醒来出现头晕症状，需要针对病因进行针对性的治疗。早上醒来头晕，有可能是扁桃体肥大等原因引起的。1.正常情况：夜间打鼾会导致通气功能紊乱，导致体内的氧气供给不足，早上醒来后会出现头晕的情况。这是一种很常见的症状，不需要特别的治疗，只需要定期的观察就可以了。2.扁桃体肥大：病人早上醒来后会出现眩晕。这是因为扁桃体肥大，睡觉的时候呼吸道会变得狭窄。扁桃体挤压术是最常用的手术。
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冠心病人可以慢跑，但是剧烈的快跑会导致冠心病发作。平时可以做有氧运动，比如有步行，慢跑，骑自行车，打太极拳，做体操等运动。平时应注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免熬夜。
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跑步能降血压，也是要因人而异的，但是可以适当的缓解血压过高的作用。对于高血压患者来说，是一种普遍的有效的有氧降压运动，慢跑可以减肥，能够增强心肺功能，降低血脂促进血液循环，和畅血管，降低血压减少高血压合并肾脑病变的发病率。
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