我有骨质增生和颈椎间盘突出，现

问题分析：你好，根据你的描述，首先考虑神经根型颈椎病，其次考虑肩周炎，建议到正规医院骨科就诊明确诊断。

问题分析：你好！颈间盘突出压迫神经所致的疼痛问题，单靠枕头不能解决问题，甲谷胺是营养神经的，不能缓解疼痛，建议口服布洛芬缓释胶囊，最好配合牵引理疗针灸按摩综合治疗效果较好！祝早日康复！

问题分析：你好，休息时避免用过高的枕头，尽量减少用手机电脑的时间，可以双手交叉抱住头的下部做向前提拉头向后做对抗用力的动作，可缓解颈椎症状，检查确诊如果适合做按摩牵引的话可以去正规医院理疗科做牵引按摩治疗。如果症状继续加重建议你尽管去正规医院骨科手术治疗，希望我的解答能给你带来帮助，祝你早日康复！！！

问题分析：颈椎间盘突出和增生，应该注意多做仰头的动作，减少低头时间，服用非甾体类药物和活血化瘀药物治疗，能较好的缓解症状！