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对学习总是想不通,特别害怕自己

性别:女

年龄:15岁

对学习总是想不通,特别害怕自己忘了这个那个总是想着
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李洋洋 护士 内科 极速问诊
二级甲等 临西县人民医院

问题分析:你好,根据你的问题描述分析,这可能与学习紧张有关。
你好,建议学习要劳逸结合,不要太过于紧张焦虑,放松心情。可以休息时听听纯轻音乐,画画,参加慢跑轻体育锻炼,这样可消除疲劳,松弛紧张。睡觉休息前可以喝一杯牛奶,提高睡眠质量。祝你有个健康的身体!

王子强 医师 内科 极速问诊
一级甲等 山东省临清市老赵庄镇卫生院

问题分析:你好,根据你的情况考虑应该是学习压力大,焦虑症状。需要生活调理,心理指导。
建议你首先不要给自己压力,养成良好生活习惯,早睡早起,加强体育锻炼。营养饮食。可与老师或朋友多多谈心,解开思想负担。祝学习进步天天开心。

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