失眠对女性的危害是什么

长期失眠会出现睡不着觉、梦多、疲劳、记忆力减退等症状。长期失眠对身体有害。可能会出现很多临床症状。患者通常睡不着觉，或者梦想很多，容易早起。脾气可能急，也可能容易发火。也可能有抑郁症和烦躁症状。白天注意力难以集中，工作时心不在焉，记忆力下降，会严重影响生活和工作质量。长期失眠会诱发心脑血管疾病，出现头晕、头痛、心慌、胸敏、胸痛等症状。

女性半夜醒来后失眠的原因如下：1.可能是与年龄相关的生理现象，例如女性更年期雌激素水平下降，所以在后期会醒来。醒来后看书看报可以再次入睡，白天精力旺盛，工作正常，精神饱满，不疲倦，是正常的生理现象。2.有些患者长胖了，脖子粗短，这时会出现鼾症，半夜容易醒过来，是缺氧引起的。这时，要用呼吸氧气供氧，保证氧气供应，改善睡眠。3.晚餐可能太满了，肠胃负担加重，大脑神经系统不能充分休息，半夜醒来无法入睡。

失眠对肝脏危害比较大。失眠会对患者的多个系统和器官造成损害。肝脏、肝转氨酶等物质的变化非常敏感，缺乏特异性。因此，患者一旦失眠，就会对肝功能产生巨大的影响。长期失眠会导致消化道症状引起的营养失衡，对肝功能产生巨大影响，而如果患者的肝脏出现问题，往往会产生失眠的症状，可见两者互为因果。失眠无法完成肝脏的功能，肝脏无法完成毒素的排泄，导致血液在心腔内堆积。长此以往，肝脏的氧气和血液不足，受损的肝细胞难以修复，会加剧恶化，对身体造成极大的伤害。久而久之，不仅皮肤会粗糙、疲倦、乏力，口腔会感到苦涩、干燥，火气也会很大，肝脏的解毒功能也会受损，使血液中毒素的含量大大增加。

女性长期失眠的危害比较多，具体如下：1、影响生殖系统：可对女性月经产生影响，对婚后生育、哺育有影响。2、促进机体衰老：使脸上皱纹增多，出现老年斑。3、精神不集中：造成记忆力损害，思维变慢、反应迟钝影响工作、学习、生活。4、消化系统异常：如消化不良、进食过少、营养不良、身体消瘦、体重减轻。5、心脑血管异常：血液循环发生变化，如冠心病、脑血管病，产生中风、缺血等表现，通常起病比较急，可能突然出现心慌、心悸、心肌供血不足等表现。

怀孕失眠会影响胎儿。怀孕期间孕妇失眠，可以造成胎儿的发育不良，甚至出现流产或早产，也可以影响胎儿的发育，孩子的发育受到影响，可以营养不足，长的瘦小干枯，体质差。长期失眠，压力增大，除了自己痛苦，对胎儿的性格、气质的形成发展，也会有影响，孩子将来生下来，在生长发育过程就发现性格、精神气质方面，有一定的问题。孕期如果出现了失眠，应该注意调理，要放松，要和医师配合，做到睡眠有规律，加强心理的疏导等。

重症失眠是指晚上睡不好，睡觉的话会醒很多次的情况。这种病可能是自己的不安引起的，也可能是内心的压力。调整自己的生活习惯，放松心情，慢慢从这个病中恢复过来，多运动，让身体感到疲劳，对睡眠更好。专家认为，许多严重的失眠是由轻度失眠形成的。失眠最先出现的是家庭矛盾、情感因素、社会竞争、睡眠习惯、疾病等。这时失眠可以轻松控制。但是如果忽视、不控制、放任发展，患者的失眠会越来越严重。因此，重度失眠可以说是轻度失眠的更高发展阶段。

环境因素会导致失眠。良好的睡眠需要良好的环境，因为噪音、温度、光线都会导致睡眠环境不佳，干扰睡眠，所以睡前一定要给自己创造一个良好的睡眠环境。生理因素。如果在短时间内穿越了几个时区，那么生物钟会因为不适应而失眠。这就是人们所说的时差，也是现代人失眠的常见原因之一。心理因素和一些急事也容易引起失眠。比如，事情发生后，会因为恐惧而影响睡眠质量。在考前重要会议前，也可能因为过度紧张和担心而出现暂时性失眠。

失眠的症状通常分为以下几个阶段：1.首先睡不着，躺在床上睡不了多久。2.睡眠不实，睡眠中间容易醒来，睡眠后大脑仍保持一定的警觉，好像没有睡觉似的。熟悉周围环境的声音、活动。睡眠间歇性不安，一夜之间反复多次，实际睡眠时间很少。3.患者还会出现早起的症状，比预想的要早几个小时起床，或者比平时规律的时间早几个小时醒来，早起后睡不着觉。

严重的失眠会有以下几种状态：1.患者的日常生活活动受到影响，严重失眠后，患者白天会感到昏昏沉沉、疲倦、困倦、无精打采、反应迟钝、注意力不集中。2.严重的失眠会导致患者皮肤暗淡无光。3.长期严重失眠会导致患者抵抗力下降，容易感冒。4.还会出现心慌、胸闷、心悸等心脏和神经症状。有时甚至会导致抑郁、焦虑、情绪紧张等症状。

长期失眠的危害，最常见的就是健忘，容易导致心脑血管疾病的发生。长期的失眠使脑功能活动受到影响，导致健忘和精神不佳。长期失眠会使激素水平紊乱，导致心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等等。建议吃一些食物改善心脑血管的循环，安定女性的精神状况，舒解精神压力和紧张的状态，比如桂圆，必要时可服用助眠药物。