性别:女
年龄:35
问题分析:健康指导:您好,根据你的情况,近期就不要做过量运动了。要好好休息,恢复几天,应该就没什么问题了。最近在饮食方面,要多补充优质蛋白,经常吃一些牛肉。希望我的回答对您有帮助,祝您生活愉快。
问题分析:健康指导:您好,根据您描述的情况来看,您的这种胸部疼痛主要是由于,运动过于激烈,引起的,一般是没什么大问题的建议您不用过于担心,运动时要注意调节
问题分析:锻炼身体时要循序渐进,不要引起不适,疼痛不明显可以慢慢好转,以后活动的时候根据自己身体情况考虑。
问题分析:应该属于软组织损伤。应注意休息,以后锻炼时注意循序渐进,逐渐增加运动量,避免超负荷运动。
问题分析:你好,根据你的描述考虑肌肉拉伤的可能,注意休息,多数可自行缓解,也可敷用膏药类。
问题分析:健康指导:你好,根据你的描述,建议最近要注意休息,如果家里有舒筋活血的药酒,可以轻微拍打,一般过一两个星期就会恢复的。