用棒棒糖控制食欲是否减少了热量摄入？ 我非常嗜甜，...

问题分析：健康指导：营养学建议，糖分的热量是很高的，在体内大部分都转化成了脂肪。不建议长期进食糖分过多的食物。如果你觉得我的回复对你有帮助，请给予评价。

问题分析：健康指导：根据您的情况的描述来看，建议您平时的饮食上注意要规律三餐，像您所说的棒棒糖替代法是不可行的，因为营养元素太单一，对于身体是非常不利的

问题分析：健康指导：你好，从你描述的情况来看，你特别喜欢吃糖，的确吃糖可以补充能量，可以减轻食欲，当然吃棒棒糖由于含有大量糖类，其他营养素含量较少，还是需要多吃些蔬菜水果，肉类、面食等食物。

问题分析：健康指导：你好，棒棒糖的热量是非常高的，如果想要控制热量的摄入，建议最好是不要吃。另外可以选择吃水果。面包可以选择粗粮面包。绿叶蔬菜也是可以的。

问题分析：你好，不管是吃什么食物，都是适量比较好，就你现在这样的吃法，会容易引起肥胖的，另外对肠胃也有一定的伤害。嗜好甜食是不太好的，这个热量比较高，吃多了容易转为脂肪，而且如果有糖尿病基因，那是容易诱发糖尿病的。
建议还是要控制食量，不管是糖还是面包水果，适量最好当然同样多的糖与水果，那水果的热量可能会低些。为了自己的身体健康，最好要控制自己的食量。

问题分析：这种情况是不能减肥的，吃糖过多会导致食欲下降会导致微量元素缺乏，体质虚弱，蛋白质不足会出现体质虚弱易导致生病，抵抗力低下。
如果吃大量的面包会导致热量过高，目前还是不要采取以上措施来减肥，控制饮食量，对身体不健康的。

问题分析：您好，一般来说，这种东西是含糖成分比较高的，注意根据情况调节控制
这种是容易引起肥胖的，建议您不要长期使用这种零食的，注意少吃油腻的食物

问题分析：健康指导：你好，根据你的描述，建议不要以糖类来控制能量，时间长了可能对牙齿损伤比较大，可以用水果代替食物，减少脂肪，能量的摄入。