首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

这怎么控制高糖摄入

最近一段时间我总是感觉头晕脑胀的而且也是浑身没有任何的力气，后来我去医院里面测了一个血糖。不知道这是什么情况所导致的，所以我想咨询一下控制高糖摄入的方法是什么?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：控制高糖的收入不仅仅是少吃糖，而是严格平衡碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。碳水化合物主要是粗粮产品，蛋白质主要是精制蛋白质。对于含油量高的零食，如花生仁，每日含油量不应超过20g。

展开全部
相关推荐
高血压高血糖能不能吃核桃
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血压高血糖能吃核桃，核桃属于坚果类食品，富含卵磷脂和脂肪，微量元素等营养成分，但淀粉含量比较少。核桃的营养成分中，没有葡萄糖，乳糖等单糖和双糖，淀粉等多糖的含量也很少，对血糖的影响比较小。
果糖摄入在糖尿病发生中的作用及机制是什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
过量果糖的摄人导致三酰甘油升高、尿酸生成增加、ATP形成减少，诱发炎症，促进脂肪肝形成。果糖的摄人增加诱发血管内皮功能异常、慢性炎症。果糖与肾脏损伤及炎症有关。另外，果糖还可引起脂肪氧化应激、慢性炎症、脂联素减少，导致胰岛素抵抗的形成，引起糖代谢紊乱，甚至糖尿病的发生。
孕妇dha摄入量多少
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇dha摄入量在300mg。女性怀孕后需要及时补充营养，避免影响胎儿的正常发育。孕妇在孕早期时需要及时补充叶酸，可以预防胎儿发育畸形，在孕中期时需要补充dha，对胎儿的发育有一定好处，需要孕妇持续补充到怀孕七个月左右。建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充怀孕时所缺的维生素。
孕妇每天摄入多少叶酸
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
建议每天要补充400-800毫克的叶酸。在怀孕初期，如果孕妇摄入叶酸不足，很有可能会导致胎儿出现神经管畸形和早产。因此要防止胎儿神经管畸形，女性在计划怀孕的时候，就要多吃蕴含大量叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜和豆类等食物，保证每天的叶酸摄入充足。同时在怀孕初期要注意戒烟戒酒，饮食清淡为主，多吃容易消化的食物，少时多餐。
孕期钙摄入不足有什么影响
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
若孕期钙摄入量不足可能导致钙流失、影响胎儿牙齿和骨骼发育及产后不适。孕期钙摄入不足导致钙流失，可能会造成双下肢麻痹、腰酸背痛、抽筋甚至牙齿松动。如果胎儿的钙摄入不够，不利于将来宝宝的骨骼和牙齿发育。孕期没有摄入足够的钙，产后在坐月子期间不利于宝宝吸收钙质。女性还会有腰背疼痛、双下肢无力等症状，这些不良的症状在哺乳期也可能持续。
孕期血压高怎么控制
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期血压高可以通过以下方式进行控制。孕妇在怀孕期间如果有血压偏高的情况，需要孕妇定期前往医院进行检查，避免血压有持续增高的情况。孕妇在平时需要多注意休息，最好采取左侧卧位的姿势进行休息，每天保持睡眠十小时以上。孕妇还需要注意自身的饮食习惯，不要食用含有脂肪量较高的食物，可以多吃一些含有铁、钙、维生素的食物。
怎样控制尿糖
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
医院完善检查如血糖肾功能糖化血红蛋白等，明确病因病情在医师指导下治疗处理，根据病情需要在医师指导下选择好的治疗方案，避免错过治疗时期。在饮食上要加以注意，适当控制饮食，尽量不要吃甜食，少吃多餐，避免暴饮暴食，要适当锻炼身体。
这怎么控制高糖摄入
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
控制高糖的收入不仅仅是少吃糖，而是严格平衡碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。碳水化合物主要是粗粮产品，蛋白质主要是精制蛋白质。对于含油量高的零食，如花生仁，每日含油量不应超过20g。
减肥一天摄入多少千焦
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常减肥一天摄入不超过2000千焦，根据患者的日均热量消耗状态，具体的千焦摄入还会有所区别，具体内容如下：减肥通过控制热量摄入，以及进行适度运动加大热量消耗，能较快、较好地达到减肥目的，此时摄入的过多热量没有及时消耗，便可能会转化成脂肪囤积在体内。一般减肥一天摄入不超过2000千焦，这样可以保证身体的最基本能量供应，避免热量摄入不足出现乏力、头晕、心慌等症状，但根据患者的热量消耗状态。实际摄入热量还会存在一定区别。
摄入高盐饮食会致癌吗
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
摄入高盐饮食是不会致癌的，但是摄入高盐饮食是会导致高血压的出现。因为身体摄入的盐分太多，就有可能会引起水钠潴留，并且有可能会出现血容量的增加，最终就有可能会导致身体出现高血压，而且这也是比较常见的并发症，所以在平常的时候一定要减少食盐的摄入量。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科