左脚踝关节活动受限，脚跟着地困难

问题分析：你好，这是关节长时间固定的结果，活动锻炼一段时间应该就没事了。

问题分析：给你推荐一个中药方剂{外用}：丹参 、花椒 、樟木 、红花 、冰片 、樟脑 、乳香，熬好后外洗患处、洗完之后用药液泡脚20分钟、没有一点毒副作用放心

问题分析：
给你推荐一个中药方剂{外用}：丹参20克、花椒20克、樟木20克、红花20克、冰片20克、樟脑20克、乳香20克熬好后外洗患处、洗完之后用药液泡脚20分钟、没有一点毒副作用，放心，祝你早日康复。