首页 > 其他 > 生活起居 > 详情页

长期失眠是什么原因引起的

性别：男

年龄：33

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

长期失眠是什么原因引起的最近老是头感觉蒙的感觉，心情比较低落，一直失眠，每天晚上只能睡两个小时，睡眠比较轻和浅。这样的状况已经一年多了。

想得到怎样的帮助：

请问长期失眠是什么原因造成的？长期失眠是什么原因造成的？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张可斌,,医师

张可斌医师精神科

问题分析：您好，经常失眠引起的因素是因人而异的，如情绪紧张、焦虑等。失眠不是一种严重疾病，可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等治疗缓解的。
当失眠出现的时候，你就要及时到医院接受专业的诊治，让医生找出失眠的真正原因，从而对症下药。不要自己擅自使用药物。要放松心态，可以吃些对于睡眠有利的食物。

展开全部

相关推荐

失眠是什么原因引起的

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

引起失眠的原因主要有以下几方面：1、情绪因素：白天受刺激或较大的打击，可导致晚上心神不宁而出现失眠；2、环境因素：环境过于吵闹、温度过高或过低、湿度过湿或过干等，都会引起失眠；3、自身习惯：喜欢在晚上看恐怖电影、剧烈运动，还有饮用奶茶、咖啡、可乐，甚至饮酒等，都会造成晚上睡不着觉而失眠；4、疾病因素：如头痛、头胀、头晕等会引起晚上失眠，还有心脏系统疾病如胸闷、胸痛、心悸等也会造成身体不适而引起失眠。此外，消化系统疾病如出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等，都会导致晚上失眠，这时要积极治疗原发疾病。出现失眠时，可通过调整情绪、生活习惯、饮食习惯等方法改善睡眠，必要时可用药物调整失眠。

失眠引起的健忘是什么原因

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠引起的健忘症的主要原因如下：1.睡眠障碍是最大的原因。会引起失眠、健忘。在这种情况下，可以改善睡眠，纠正睡眠时间，改善睡眠质量。2.如果大脑缺乏维生素B、维生素C、维生素D等高质量蛋白质，还会引起失眠健忘症状。3.由于大脑退化性疾病，痴呆、帕金森病也会引起失眠、健忘症，这种情况是通过药物改善来延缓病情的进展。

晚上失眠是什么原因引起的

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

夜间失眠可能由以下原因引起：1.环境原因：睡眠环境的突然变化很常见。2.个人因素：不良生活习惯，如睡前喝茶、咖啡、吸烟。3.身体原因：一般来说，任何身体不适都会导致失眠。4.精神因素：包括兴奋引起的机会性失眠和特殊事件引起的焦虑。5.情绪因素：情绪失控会引起情绪变化，尤其是情绪不稳定的时候。可以是一些突发事件引起的，比如极度开心的事情或者极度悲伤愤怒的情绪，都会导致失眠。

严重失眠是什么原因引起的

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

引起严重失眠的原因如下：1、由情绪不良引起的失眠，这类患者普遍精神压力比较大，情绪比较焦虑、紧张。2、如果精神长期处于应激状态也容易导致患者出现严重的失眠。3、在睡前吸烟、喝茶、做剧烈运动，也容易导致患者失眠。4、如果患者经常熬夜或者频繁倒夜班等造成植物神经功能紊乱，生物钟受到影响也会导致患者出现严重的失眠。

腰疼失眠是什么原因引起的

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰疼失眠可能是外伤、尿系统结石等原因引起的通常只有在剧烈的痛楚后，才会导致睡眠中出现剧烈的疼痛，主要是因为肌肉撕裂。通常是由于扭伤或严重的创伤导致的，如果是这样的话可以暂时的减少运动和热敷，还可以使用一些止痛剂。泌尿系统结石，也会导致腰部酸痛，甚至是失眠。出现这种症状的原因可能是因为结石压迫了尿系和输尿管，导致腰疼，建议患者及时前往医院进行排石处理。

总失眠睡不着觉是什么原因引起的

杜志刚主任医师

内科首都医科大学附属北京地坛医院三级甲等

失眠的原因有很多，具体包括心理、生理、生活行为方式、疾病等多个方面。心理因素如焦虑、抑郁或生活中的意外事件，都可能导致情绪困扰和失眠。生理因素如年龄、性别、激素水平变化等，也可能影响睡眠。不良的生活行为方式，如睡前喝茶、咖啡，长时间吸烟和过度饮酒，以及不规律的作息时间，都是导致失眠的常见原因。另外，某些疾病如焦虑症、抑郁症或其他躯体疾病也可能导致失眠。而中医认为，失眠往往与肝肾不足有关，肝肾亏虚会影响气血运行，进而导致血不养神，引起失眠问题。对于这类情况，患者可以服用天麻醒脑胶囊来调理。该药由天麻、地龙、石菖蒲等六味药材组成，能通过滋补肝肾，调和体内阴阳，改善睡眠质量，对于因肝肾不足而导致的失眠，可起到较好的改善作用。

儿童失眠是什么原因引起的

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

孩子失眠很可能是饥饿或过饱、身体不舒适、睡前过于兴奋、生活不规律、环境改变或嘈杂、因与亲密抚养者分离而产生焦虑。较大儿童的失眠除以上原因外还常与学习、家庭、社会因素造成的心理紧张、焦虑、抑郁有关。

偶尔失眠是什么原因引起的

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

中医认为，偶尔失眠多是因肝肾不足，肝风上扰所致，治疗失眠应以滋补肝肾，平肝息风为主。引起失眠的原因很多，如白天过度劳累、精神压力比较大、最近经常熬夜等，都有可能导致生物钟紊乱，出现偶尔失眠的情况。通常及时调整生活方式，可缓解失眠的情况。但如果失眠较为严重且频繁，可考虑使用药物调理，常用的有天麻醒脑胶囊。它具有滋补肝肾的作用，可以缩短入睡时间，服用一段时间后，入睡时间可由40分钟缩短至20分钟；睡眠持续时间方面，可由原来的5小时，提高到7小时左右，大大提高了患者的睡眠质量，缓解失眠现象。失眠的患者平时应养成良好的睡眠习惯，早睡早起，晚上不要熬夜，可以在睡觉前泡脚，能够缓解疲劳，改善睡眠。

人失眠是什么原因引起的

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

失眠因素绝大多数失眠症都有先天体质上的弱点。由于体质较为敏感，其对外界事物的变化也更为敏感，情绪变化较大。往往遇事容易激动，责任心特别强，或性格较为内向，遇事易惊恐，多思多虑。精神心理受到外界的刺激或干扰时，这就是引起失眠的原因。

失眠，全身无力，心烦

李占胜医师

外科威县贺钊乡小河村卫生室一级甲等

你好失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚

我好像也属于担心焦虑失眠

李占胜医师

外科威县贺钊乡小河村卫生室一级甲等

建议保持良好的心态，多参加活动，树立自信心，培养更多的兴趣爱好，及时进行心理调整，严重者及时咨询心理医生。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科