经常感冒，头晕，关节肌肉痛。

问题分析：健康指导：中医上所说的中气不足证。主要表现为胸闷，气短，长出一口气后感觉比较轻松。属于功能性病变，不是器质性病变，一般心电图等检查查不出明确病因。治疗上可以在医生的指导下口服补中益气丸，疗程一般7-14天。平时生活上要避免劳累，情绪激动，饮食应定时定量，不能刻意节食。

问题分析：健康指导：您好，经常感冒，身体不适的话，建议您还是宜注意饮食上宜适量的多饮用些温开水，且饮食上宜适量的多食用些新鲜的蔬菜、水果等，适当的多参加些户外运动，锻炼身体，改善身体素质等。