性别:女
年龄:53岁
问题分析:最主要的是运动和饮食。运动建议进行有氧运动,如慢跑、瑜伽、自行车、羽毛球等,多吃一些肉类、豆类、蔬菜等,多进行一些户外运动,提高自身免疫力,以后就不容易被疾病感染了。
问题分析:你好,根据你的描述,这个使免疫力低的表现,建议多补充维生素,积极锻炼身体看看