首页 > 其他 > 饮食营养 > 详情页

医生晚上吃了一碗米饭一些青豆还

性别:男

年龄:17岁

医生晚上吃了一碗米饭一些青豆还有一点青菜会不会胖啊,听说青豆容易发胖啊
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
任英 主管护师 内科 极速问诊
二级 惠民县人民医院

问题分析:偶尔吃一次半次的不是很要紧,再说豆类含植物蛋白比较高,不是容易导致胖的食品

追问:会不会有点多啊会不会胖

回复:应该不会的,再说吃的也不是太多

追问:谢谢医生了

回复:不用客气啊!祝你健康!

张霞 内科 极速问诊
齐鲁医院

问题分析:你好,根据你描述的情况不需要担心,不会发胖的。青豆含有蛋白质,对身体有好处。祝生活愉快

追问:青豆没有脂肪吗医生

回复:你好,含有脂肪。但是蛋白质含量更高。

展开全部
相关推荐
白带怎么是淡青豆色的
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
淡青豆色的白带可能属于有着凉或者伴随有阴道炎感染等导致。多吃清淡的食物比较好的,如果效果不明显的情况,需要配合白带常规筛查看一下,遵医嘱安排用药等即可的,注意预防抵抗力差导致感染。
宝宝吃青豆有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
青豆中含有大量蛋白质和纤维素,也含有人体所需的维生素A、维生素C和维生素K以及维生素B。除此之外青豆还能够提高少量的钙、钾、铁等营养元素,能够为宝宝的生长发育提供营养物质。将青豆作为辅食让宝宝食用,有助于帮助宝宝补充维生素和蛋白质,提高宝宝的免疫力。
产妇可以吃米饭吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
产妇可以适量食用一些米饭,但是不应过多食用,产妇身体消化系统较虚弱,应尽量吃一些清淡且易消化的食物,而且在刚刚生产结束后应尽量食用粥类流食,待平稳后可适量吃一些饭菜,米饭中含有丰富的碳水化合物,可以为孕妇提供充足的能量,但如孕妇食用米饭尽量蒸的软一些,以免因消化不良造成胃胀、反酸等消化道不适。
吃高粱米饭会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高粱米饭是会发胖的,高粱米饭主要是用高粱米和大米共同混合在一块儿制作而成的米饭。每100克高粱米饭中的热量达到350大卡,属于一种高热量的食物。摄入过量之后这些热量容易在体内堆积,容易形成肥胖现象。而从营养学的角度来讲,高粱米饭中的粗纤维、维生素b、维生素c、钙离子、钾离子等矿物质成分比较丰富,可以促进肠道蠕动、营养神经,可以增加骨骼的强度,能够增加饱腹感。
吃米饭能治糖尿病吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
吃米饭不能治糖尿病的。米饭是碳水化合物,可以保护体内蛋白质,但糖尿病患者对主食的限制过于严格,人体碳水化合物含量过低,可能会导致体内蛋白质消耗过多,营养不良,免疫力低下。另外,碳水化合物降低会导致胰岛素分泌减少,胰岛素灵敏度降低,体内对葡萄糖的分解能力降低,血糖过高。换句话说,长期不吃米饭不利于血糖稳定,可能会升高血糖。
吃青豆有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
青豆中含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素E以及多种矿物质,比如说钾、钙、镁、铁等,还有不饱和脂肪酸和大豆磷脂,可以保持血管的弹性,还可以降低血管内胆固醇的浓度,可以防止脂肪肝形成,可以预防心血管疾病。膳食纤维可以促进肠胃的蠕动,可以帮助消化吸收。
吃剩米饭对身体有害吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃剩米饭对身体有害,长期食用再加热的剩饭,容易消化不良甚至导致胃病。而且老年人消化能力变弱,婴幼儿或体弱多病者和患有胃肠道疾病,应不要吃或少吃变冷的饭或冷却后再加热的饭。
得了糖尿病可以吃米饭吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃米饭,但是杂粮米饭应该是糖尿病患者的主食。每餐主食量应控制在2两左右,每天主食总量不超过5-6两。因此,糖尿病患者在控制主食总量的前提下,可以适当增加食物种类,但进食后一定要监测血糖,避免血糖波动。糖尿病人吃米饭时,不要煮得软烂,会导致米饭在胃肠道停留时间短,造成碳水化合物吸收过快,引起餐后血糖升高。'
黑米吃了会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃黑米不会引起身体发胖。黑米里含有的淀粉量较少,含糖量较低,膳食纤维比较丰富,在胃肠道消化较慢,患有肥胖的患者或减肥期间的患者要注意饮食,不要吃过多的甜食,不要吃雪糕,巧克力,蛋糕,饼干等含糖量高的食物,不要进食肉类食物,不吃动物的内脏,应多吃蔬菜水果类的食物,要养成爱锻炼的习惯,有利于身体的健康。
青豆的功效与作用是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
青豆,又名青大豆,皮为绿色,形状浑圆,青豆中富含蛋白质、氨基酸、维生素和多种矿物质,有保持血管弹性,防止脂肪肝形成。青豆中富含皂角苷,蛋白酶抑制剂,异黄酮,硒等抗癌成分,对所有癌症都有抑制。青豆中富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性,健脑和防止动脉粥样硬化的作用。青豆中富含叶酸、膳食纤维等人体必须的营养成分,有润燥消水。
常见科室