晚上老是睡不着，老想事，还多梦

问题分析：这有可能和近期工作紧张压力大，事情想的较多导致肝气郁结而多梦易醒。
治疗当疏肝解郁，可以买些柴胡疏肝丸服用，日常放松心情，这样积极调理段时间多会好起来。

问题分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。

问题分析：你好，失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。
可以喝一些谷维素和维生素B1调节一下神经，乐观一些多锻炼不要太劳累了多出去走走调节一下自己要注意平时有什么事情尽量说出来，如果越来越严重就需要去正规医院接受治疗。

问题分析：其实造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。
可以睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶促使人体安稳入睡。

问题分析：心理分析：您好。根据您的描述，您可能是因为思虑过多造成的入睡困难。不知道您最近是否有烦心事，或者遭受重大打击等，睡前想比较复杂的事会让脑神经一直处于活跃状态，多梦也是因为这个造成的。
心理指导：如果您有烦恼可以和身边的亲戚朋友等倾诉一下，睡前不要想太复杂的事情，可以做一做肌肉紧张-放松训练，帮助入睡，平时也可以做一些有氧运动。