兒子不怎麼吃零食，還是不愛吃飯

一般情况下，不吃饭吃零食可能会胖，具体内容如下：现在有不少的小吃都含有高糖、高脂、高盐等成分，所以小吃的味道会比较好，而患者往往会在不知不觉中吃到许多的小吃，事实上，这种小吃的热量也相当的高，因为糖和脂肪都会生成大量的热量，所以整体热量要比进食时的热量还要多。有些零食，像是坚果，又像是含卡路里的零食，不吃零食很有可能会变胖。

通常来说，骨折的人能吃零食。具体分析如下：骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可遗留有不同程度的后遗症。骨折的人可以吃正规的零食，但要注意适量，不要吃街边小摊贩中不卫生的零食。

怀孕初期可以吃一些饼干，干果零食。早期尽量还是清淡饮食，可以适当地多吃一些蔬菜水果，辛辣油腻的食物尽量少吃，因为有的早期大多还是有恶心呕吐，早孕反应重，胃肠道容易胀气，尽量少量的多餐，适当地活动活动。偶尔吃一些零食影响不大，不要经常吃，因为有些零食毕竟属于垃圾食品，不利于早期胚胎发育。

零食中含有大量的添加剂，很多添加剂会使身体过早的发育成熟，造成孩子早熟的现象；含有的添加剂无法代谢，增加肠胃的负担，影响肠胃健康，使人体内垃圾过多，身体各器官功能下降，造成身体的免疫力下降，容易生病，影响孩子的生长发育，还会使脂肪堆积，引起肥胖；零食中有很多糖分，还有巧克力等，会损伤牙釉质，造成蛀牙。

苯丙酮尿症患者能吃零食，但应少吃，避免吃甜食。具体分析如下：苯丙酮尿症的病人平时要特别注意自己的日常生活，尽量避免食用甜食，以免对孩子的智商和身体造成伤害。苯丙酮尿症是一种严重危害人体健康的病症，会出现发展迟缓，反应迟缓，智商下降，还有一定的认知功能缺陷。所以，要尽快去三甲医院就诊，注意多食用含苯丙胺的食品。

长期吃零食对消化吸收功能有较大影响，主要表现为主食饮食减少，食欲下降，饮食不规律，造成胃肠负担加重。需养成良好的生活习惯，按时规律饮食，零食宜选择水果，坚果类等对身体健康有益的食物，且一般在正餐之间食用。

一般来说，儿童吃零食手脚烂了，建议去正规的医疗机构进行消毒，并在必要的时候使用消炎药物。对于轻度的儿童，可以留在家里，避免吃零食，多饮水，可以用一些清热化火的药物来进行治疗。很多“三无”食品含有大量的防腐剂、添加剂等化学物质，这些物质会使人体中的少量有毒物质渗入人体，从而造成小儿易患感冒、四肢、嘴唇发炎等症状。平时多给宝宝一些以清淡为主的生活方式，避免食用膨化食品、零食、油炸食品、不饱和脂肪酸等。此外，应该保证宝宝清淡饮食有助于促进儿童的发育，也有助于改善症状。

女性怀孕期间都是很喜欢吃零食，由于孕妇身体的特殊情况，所以也提倡孕妇采用少食多餐的饮食方式，可以准备营养丰富，并且有助于胎儿生长发育的零食吃。最好的零食就是水果，新鲜的水果能够有效补充孕妇身体缺失的维生素和矿物质。

零食的营养成分是很低的，并且是不含有脂肪和蛋白质，还有维生素的成分的，一些零食还含有色素，添加剂等有害物质，长期食用导致脸上长痘长斑，甚至致癌。零食中糖分较多，经常吃零食会导致肥胖。

整天零食不离口，可使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。所以不适宜长期吃零食，以免影响真身体的正常健康。