糖尿病，饭后13点5算高吗？

不能只凭简单的饭后头昏，确定是糖尿病。要做好空腹和餐后一个小时的血糖监测，一般情况下是3.1-6.1，餐后一个小时的血糖不能高于10，餐后两次血糖不能大于8，属于不属于糖尿病。餐后出现高血糖要注意饮食，不要食用含有高糖分的食品，不要暴饮暴食，在控制饮食的时候，如果出现了高血糖值，可以服用一些降糖的药物。

饭后头晕可能是糖尿病。部分糖尿病患者出现多尿、酗酒、多食、饭后头晕等症状。头晕的原因有高血压低血压、贫血、脑缺血、神经功能障碍等。患者可以先确认血压。症状严重的话，要去医院检查，才能控制病情，避免一系列疾病的发生。在医生指导下服药可以改善头晕症状，运动可以消耗热量，有助于控制体重，糖尿病患者可以根据自己的情况制定运动计划，控制运动强度和时间，预防低血糖。

饭后头晕不一定是糖尿病，高血压，高血脂，美尼尔氏综合征，颈椎病压迫血管神经等都可以引起，应该去检查一下，化验血糖，血脂，血常规，做头，颈部的CT或核磁共振等，确诊了病因再治疗。

餐后血糖为12.3，略高于正常值，同时尿糖正常值，因此，极有可能成为一种常态，现在还不能确诊是糖尿病。建议还是去医院的内分泌科做个检查，可连续多次查糖化血红蛋白的含量、空腹血糖和糖耐量测试，如效果都正常，表明并非糖尿病，以前餐后血糖升高，只和饮食含糖量较多有关。若血糖一直都在高血糖范围内时，就应该怀疑是不是有其他原因导致了高血糖，需要进一步做相关检测。

餐后血糖主要是由餐后2小时进行的。饭后2小时血糖7.7mmol/L属于正常情况。正常情况下，空腹血糖低于6.1mmol/L，餐后2个小时的血糖低于7.8mmol/L。如果饭后2小时血糖超过1要表现是疼痛，脊椎变形，易碎。常见的症状是全身骨头的疼痛，在有负载的情况下会加重，还会出现腰痛、背痛、驼背、脊柱畸形等症状。在日常生活中容易发生脆性骨折。补充维生素D和钙剂是治疗的基础。常用的药物有：双磷酸盐、降钙素、维生素等。

糖尿病患者最好在饭后进行1小时的有氧运动。运动前做简单的热身运动，慢慢增加运动量，使患者的肺功能适应过程。运动结束时，必须有5分钟的减速调整。可以快走、慢跑、散步、乒乓球、羽毛球、太极拳、体操、骑自行车等。每天运动30分钟以上，运动强度达到170-年龄心率。但是，如果患者有糖尿病的慢性并发症或心肺功能不完善，就要避免剧烈运动，以免发生事故。

餐后血糖11mmol/L不正常。正常餐后两小时血糖水平应低于7.8mmol/L，即使餐后一小时峰值也不应超过10.0mmol/L。如果餐后血糖达到11mmol/L以上，就要考虑是否符合糖尿病的标准。一般对于糖尿病患者，如果糖耐量试验中葡萄糖负荷两小时后血糖水平11.1mmol/L，或随机静脉血浆葡萄糖水平11.1mmol/L，应考虑糖尿病的存在。如果已经出现多尿、多饮、多食和体重减轻的症状，通常诊断成立。还可以结合糖化血红蛋白的指标进一步判断，糖化血红蛋白可以反映身体最近三个月的平均血糖状态。如果在标准测试下糖化血红蛋白6.5%，还应考虑糖尿病的可能性。

饭后查血糖水平，结果15不正常。饭后一小时，血糖水平小于等于11.1是正常的。如果超过这个值，说明患者有高血糖。高血糖很可能是糖尿病。这个时候数值可以达到15，已经是比较高的情况了，需要积极治疗。可以在医生的指导下选择使用降糖药。并且注意饮食的调整，避免吃含糖的食物。对于严重的糖尿病患者，尽量不要吃主食。因为无论是面食还是米饭食品，都含有糖分。

糖尿病餐后血糖9.3是不正常的。如果糖尿病患者年纪比较轻没有明显的并发症，餐后2h血糖在9.3mmol/L属于不正常状态。一般情况下此部分患者应该将餐后2h血糖控制在8.5mmol/L以内空腹血糖控制在7.5mmol/L内糖化血红蛋白控制在6.3％左右。糖尿病患者血糖控制得越好，越不容易出现并发症；

糖尿病患者最好不要饭后马上喝水。因为饭后马上大量喝水会影响食物的消化吸收，会给肠胃带来一定的负担，长期下去会导致慢性胃病。糖尿病患者饭后不能喝太多水。最好饭后半小时喝水。喝水也需要一点点喝，慢慢啜饮，可以给身体补充大量水分，不让水分快速进入肠道，只能增加肠道负担。总而言之，糖尿病人可以饭后喝水，但一定要等到饭后半小时。