长期失眠焦虑，容易紧张，悲观，

问题分析：对于抑郁症的治疗，患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，了解了患者的病情后，才能更有针对性的去进行治疗，针对抑郁症发病病因治疗，能使患者的病情得到更有效的恢复，而且恢复后也不易复发，希望患者能尽早接受科学的治疗，摆脱抑郁症的危害。
当出现抑郁症问题的时候，就要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者造成更大的损害，而引发其他疾病的发生，影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理的综合性治疗的手法。

问题分析：您好，你描述的症状是比较普遍的，可通过自我调节；患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上，注意保暖!露出双脚，凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠，那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。
建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，尽快解决困扰！详情点击进一步咨询，祝早日康复。

问题分析：您好，抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，根据您的描述，您有可能是得了轻微的抑郁症，表现为显着而持久的心境低落，自我否定，失眠，没食欲，严重者可出现***念头和行为，不容忽视。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
抑郁症是可以治疗的，抑郁症患者不要太过紧张，这会让你的病情更加严重。首先你要对你的亲人讲清楚，让他们陪你到当地的精神科再做具体的检查和治疗。

问题分析：您好，您的情况是因为您的性格急躁，总是容易出现遇到问题以后让自己有了急躁心理出现，才会导致您出现了上述问题出现。
建议您的情况应该改变自己面对问题的态度，让自己多一点思考和平静，处理问题时让自己可以保持平静的心态，长期坚持下去，相信您的情况会有改善。

问题分析：
心理指导：你好，根据你的描述，尿频可能也是你思想紧张的一种表现形式，你是不是学习压力特别大精神紧张呢？建议你思想放松辩证看待学习问题，不要给自己太大的思想负担，要相信自己为自己加油打气，要不服输不认输不放弃，养成规律生活习惯，对自己的安眠穴进行按摩，学习劳逸结合等自我调节。

问题分析：你好，长期的失眠或者焦虑如果影响了你的学习建议求助学校或者外面的专业的心理咨询师（良莠不齐，慎重选择），症状往往是关系问题的反映，如果你有人际交流的问题，建议你找一个可以倾诉的专业的咨询师，祝你早日康复。