性别:男
年龄:49
问题分析:你好,根据你的描述,你现在是软组织淤血,一般来说,24小时内,软组织都肿胀,建议可以冷敷。而24小时以后,建议热敷,目的是减轻水肿。建议冷敷,可以用冰冻矿泉水瓶包裹毛巾冷敷,热敷用热水袋包裹毛巾,热敷。24小时以后,再口服沈阳红药,或者独一味胶囊,促进淤血消失