阴道有些松弛，有什么好的缩阴的方法吗？

问题分析：你好，卧式锻炼，靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辏希望能帮到你。

问题分析：在呼吸的过程中，有意识地屏住呼吸几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿.如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力，达到产后阴道紧缩的效果.

问题分析：您好；这只能是慢慢的恢复的，注意局部卫生，及时性的消炎的。

问题分析：你好，现在最有效的办法就是进行阴道的紧缩术。